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    蓮藕炒豌豆

    這個季節正是吃蓮藕的季節,蓮藕調中開胃,益血補髓,安神健腦,有調節心臟、血壓、改善末梢血液循環的功用。經常吃蓮藕好處多多哦,還可以讓皮膚更加的細嫩。。。我這款素炒蓮藕,我也不知道該叫它蓮藕炒豌豆還是豌豆炒蓮藕。。。

    材料。

    蓮藕,豌豆,姜,蔥,鹽,雞精,花生油。

    做法。

    1,蓮藕去掉外皮。

    2,切片放到水里洗去淀粉。

    3,鍋里放油燒熱,下蔥姜爆香。

    4,放入藕片煸炒。

    5,下入豌豆。

    6,煸炒片刻。

    7,加鹽,雞精調味即可。

    美味蓮藕。。。。

    峰兒話語。

    炒蓮藕加入姜,味道會不一樣哦。豌豆是焯過水的,不需炒的時間太長。

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