成都人出門(mén)的第一件事 很多人第一步就做錯(cuò)！

成都疫情結(jié)束以后，成都人出門(mén)的第一件事是什么呢?9月15日，四川成都人間煙火氣，最撫凡人心?；疱?、缽缽雞、鍋盔、回鍋肉、小龍蝦我們的成都回來(lái)了，你最想嘗哪道成都美食?

就在昨天，隨著成都“5+1”區(qū)域除個(gè)別街道的解封，一大批成都人又重新走出家門(mén)。從今天開(kāi)始，不少人開(kāi)始陸續(xù)返崗，身份也從“家里蹲”變回上班族。

宅家多日，久坐缺乏運(yùn)動(dòng)，復(fù)工的同時(shí)，很多人開(kāi)始釋放運(yùn)動(dòng)熱情，火力全開(kāi)，想把欠下的運(yùn)動(dòng)份額補(bǔ)上，而進(jìn)行報(bào)復(fù)性運(yùn)動(dòng)。

以前不怎么運(yùn)動(dòng)的人，現(xiàn)在戴著口罩都要跑半小時(shí);

以前每天只鍛煉半小時(shí)的人，現(xiàn)在會(huì)鍛煉一個(gè)小時(shí)甚至更久;

以前舉鐵的時(shí)候推空桿都費(fèi)勁，現(xiàn)在恨不得兩邊各來(lái)10kg。

被點(diǎn)名的同學(xué)一定要注意了，這個(gè)時(shí)候，一定要警惕運(yùn)動(dòng)損傷哦。