烤箱烤肉多少度多少分鐘-烤箱烤肉用多少度,多少分鐘

外面吃不膩的烤五花，沒想到在家里一個烤箱也能制作出同等美味！

By 北笙yimo

• 五花肉 250克
• 奧爾良腌料 50克
• 蠔油 1勺
• 雞粉 2勺
• 鹽 1勺

1、把五花肉切成小塊，清洗干凈

2、加入圖片所示小調(diào)料，攪拌均勻

3、目的是為了更入味

4、烤箱提前預(yù)熱180°十分鐘 190烤它個30分鐘

5、油汁在嘴里爆開

烤箱溫度高操作時請帶上手套喔！

1.補充蛋白質(zhì)

豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

2.補腎養(yǎng)血

豬肉味甘咸、性平，入脾、胃、腎經(jīng);補腎養(yǎng)血，滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。

3.潤燥

豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、干咳、便秘和難產(chǎn)。

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