大蔥燒海參怎么做好吃_蔥燒海參的做法 家常10分鐘搞定

大家好，我是第一美食的飛哥，關(guān)注阿飛，有更多的家常菜供大家參考。

海參是一種生活在深海之中的海洋棘皮動(dòng)物，全身長(zhǎng)滿肉刺，以浮游生物為食，具有補(bǔ)腎益精，延緩衰老的功效，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值堪比人參，故稱之為海參。

海參作為一種珍貴的食材，現(xiàn)逐漸走進(jìn)百姓餐桌，今天就教大家做一道大蔥燒海參，做法簡(jiǎn)單，味道鮮美，喜歡吃海鮮的朋友就跟著我們大廚來(lái)一探究竟。

首先把大蔥白切成段，海參皮斜刀片成片。

用筷子把青菜扎個(gè)孔放上一個(gè)枸杞子，這樣做出來(lái)菜品顏色搭配更好看。

接著我們把青菜焯一下水，鍋內(nèi)燒水，放入食鹽2克，植物油5克。

水燒開以后放入青菜 ，放入食鹽和植物油可以使青菜色澤更翠綠。

把青菜焯至斷生以后，撈出控干水分?jǐn)[放在盤中。

鍋內(nèi)再燒水，放入料酒5克，把海參皮焯一下水，放入一點(diǎn)料酒可以減少海參皮的腥味。

水燒開以后，可以撈出海參皮，用涼水沖洗控干水分。

現(xiàn)在我們把大蔥炸一下，炸一點(diǎn)蔥油，鍋內(nèi)燒多點(diǎn)油，放入大蔥白，等蔥白炸至變色撈出，把蔥油倒出來(lái)。

現(xiàn)在我們開始烹飪：鍋內(nèi)燒油，油熱以后，倒入一點(diǎn)面粉。

炒好以后，把炸過(guò)的大蔥白倒入鍋內(nèi)，放入焯過(guò)水的海參皮，加入一點(diǎn)清水。

倒入料酒5克，生抽3克，加入食鹽2克，胡椒粉1克，白糖2克。

勾入一點(diǎn)水淀粉，快速收一下湯汁，淋入一點(diǎn)芝麻香油。

快速翻炒化開調(diào)料以后，就可以起鍋裝盤了。

這道簡(jiǎn)單好吃的大蔥燒海參就做好了，色香味俱全的一道美食，趕快試試吧。

我是阿飛，感謝大家對(duì)第一美食的支持，我們每天都有幾道家常菜供大家參考，喜歡做飯的朋友別忘記點(diǎn)點(diǎn)關(guān)注，阿飛謝謝大家觀看。