冰糖雪梨的正確煮法-冰糖雪梨的正確煮法秒懂百科
冰糖雪梨（地?cái)們喊妫?1，先放：冰糖，梨（不削皮），銀耳，陳皮； 2，熬差不多了放：檸檬，小金桔，山楂糕（一點(diǎn)/給湯上色/切丁） 3，出鍋前放：枸杞，山楂糕，葡萄干，獼猴桃干（切丁），瓜子仁 4出鍋加勺蜂蜜 地?cái)們荷弦槐?塊，劉總喝個(gè)不停，其實(shí)材料家里都有，家里沒有的也可以不放，不太影響味道，主要是為了消耗。。。銀耳。。。
By 阿刮刮才不是只會(huì)吃(._.)
- 銀耳 1/4朵
- 枸杞 1克
- 葡萄干 1克
- 冰糖 1克
- 梨 1個(gè)
- 陳皮 1塊
- 檸檬 1個(gè)
- 山楂糕 1
- 枸杞 1克
- 瓜子仁 1克
- 獼猴桃干 1
- 蜂蜜 1勺
- 小金桔 1
1、冰糖雪梨（地?cái)們喊妫?1，先放：冰糖，梨（不削皮），銀耳，陳皮； 2，熬差不多了放：檸檬，小金桔，山楂糕（一點(diǎn)/給湯上色/切丁） 3，出鍋前放：枸杞，山楂糕，葡萄干，獼猴桃干（切丁），瓜子仁 4出鍋加勺蜂蜜
2、冰糖雪梨（地?cái)們喊妫?1，先放：冰糖，梨（不削皮），銀耳，陳皮； 2，熬差不多了放：檸檬，小金桔，山楂糕（一點(diǎn)/給湯上色/切丁） 3，出鍋前放：枸杞，山楂糕，葡萄干，獼猴桃干（切丁），瓜子仁 4出鍋加勺蜂蜜
3、冰糖雪梨（地?cái)們喊妫?1，先放：冰糖，梨（不削皮），銀耳，陳皮； 2，熬差不多了放：檸檬，小金桔，山楂糕（一點(diǎn)/給湯上色/切丁） 3，出鍋前放：枸杞，山楂糕，葡萄干，獼猴桃干（切丁），瓜子仁 4出鍋加勺蜂蜜
4、冰糖雪梨（地?cái)們喊妫?1，先放：冰糖，梨（不削皮），銀耳，陳皮； 2，熬差不多了放：檸檬，小金桔，山楂糕（一點(diǎn)/給湯上色/切丁） 3，出鍋前放：枸杞，山楂糕，葡萄干，獼猴桃干（切丁），瓜子仁 4出鍋加勺蜂蜜
冰糖雪梨（地?cái)們喊妫?1，先放：冰糖，梨（不削皮），銀耳，陳皮； 2，熬差不多了放：檸檬，小金桔，山楂糕（一點(diǎn)/給湯上色/切丁） 3，出鍋前放：枸杞，山楂糕，葡萄干，獼猴桃干（切丁），瓜子仁 4出鍋加勺蜂蜜
性平，味甘、淡、無毒。具有強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤(rùn)腸、益胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、壯身、補(bǔ)腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用于治肺熱咳嗽、肺燥干咳、婦女月經(jīng)不調(diào)、胃炎、大便秘結(jié)等病癥。
1.肝臟解毒
銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對(duì)老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。
2.清熱健胃
它也是一味滋補(bǔ)良藥，特點(diǎn)是滋潤(rùn)而不膩滯，具有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥之功，對(duì)陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a(bǔ)的病人是一種良好的補(bǔ)品。
3.增加免疫力
能防止鈣的流失，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力。
4.美容祛斑
銀耳富有天然特性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
5.減肥
銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收。
6.增加耐受力
銀耳還能增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放療、化療的耐受力。
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