2023年最新版入團(tuán)申請(qǐng)書(shū),2023年最新版入團(tuán)申請(qǐng)書(shū)1000字

這道菜背后的故事～：茄子是為數(shù)不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常見(jiàn)的家常蔬菜。在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P，這是其他蔬菜所不能比的，而且，它的營(yíng)養(yǎng)也都在皮里，所以，吃茄子的時(shí)候，盡量不要把皮削掉。 茄子它可以保護(hù)心血管、抗壞血病：茄子含豐富的維生素P，這種物質(zhì)能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的粘著力，增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，減低毛細(xì)血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子還有防治壞血病及促進(jìn)傷品愈合的功效，再配上西紅柿，它里面含豐富的番茄紅素，對(duì)人體非常有益。(收起)

1. 準(zhǔn)備食材

2. 準(zhǔn)備主料茄子

3. a:按照紅線先斜切，之后，旋轉(zhuǎn)180度，按照白線橫切。b,c,圖片如果初學(xué)者，可以?xún)蛇叿派蟽筛曜樱@樣就不會(huì)切斷了。

4. 好了，都切完了，不管刀工怎樣，反正切完了沒(méi)斷，給自己一個(gè)鼓勵(lì)吧

5. 上鍋蒸20分鐘就好了

6. 蒸茄子的時(shí)候，準(zhǔn)備配菜，彩椒切碎（出一留點(diǎn)最后裝飾用），西紅柿切丁，醬油，淀粉，雞精，鹽放入一個(gè)碗里

7. 加兩勺水，在添加半勺大喜大牛肉調(diào)味料，調(diào)勻

8. 鍋內(nèi)放入底油，蔥，姜煸香

9. 放入西紅柿煸香，炒熟

10. 放入調(diào)料，勾芡

11. 最后，放入彩椒碎，炒勻

12. 好了，茄子蒸好了，擺盤(pán)（我用了一個(gè)茄子）

13. 勾芡后，倒在茄子上。

絲巾溫馨提示：茄子皮里的營(yíng)養(yǎng)也非常豐富，最好不要扔掉。