空調(diào)使用不當(dāng)引起的疾病-空調(diào)經(jīng)常使用是不是容易壞

2023-12-02 17:19:40

炎炎夏日

大家待在空調(diào)房里的

時(shí)間越來越多

它帶來涼爽舒適的同時(shí)

也帶來了空調(diào)病等不良反應(yīng)

↓↓↓

什么是空調(diào)病？

醫(yī)學(xué)上其實(shí)并沒有一種病叫作“空調(diào)病”，這是一個(gè)通俗的名稱，長期處在空調(diào)環(huán)境中而出現(xiàn)頭暈、頭痛、食欲不振、上呼吸道感染、關(guān)節(jié)酸痛等癥狀稱為空調(diào)病。

空調(diào)使用不當(dāng)可引起相關(guān)疾病，呼吸道、關(guān)節(jié)肌肉、神經(jīng)系統(tǒng)最多見。

·有的人是咳嗽、鼻塞、拉肚子。

·有的人是皮膚干、鼻腔干、喉嚨干。

·有的老人睡一宿空調(diào)房，第二天早上就出現(xiàn)口眼歪斜、關(guān)節(jié)僵硬。

·也有的孩子打噴嚏、流鼻涕，甚至引發(fā)過敏和哮喘一類的情況。

哪些人更容易得空調(diào)病？

如果屬于以下一種或多種人群，要注意保護(hù)身體，如果出現(xiàn)不舒服要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診。

女性

女性對(duì)寒冷刺激更為敏感，且夏季女性著裝多以短衣短裙為主，多數(shù)女性從事辦公室工作，暴露于空調(diào)環(huán)境的時(shí)間長。調(diào)查發(fā)現(xiàn)集中空調(diào)環(huán)境下女性更容易產(chǎn)生頭昏頭痛等不良反應(yīng)，并且伴有月經(jīng)量和月經(jīng)周期的影響。

老人和兒童

老年人免疫系統(tǒng)薄弱，常伴有多種慢性疾病，兒童免疫系統(tǒng)尚未成熟，都不能及時(shí)有效地清除細(xì)菌、病毒和霉菌等病原體。

他們的機(jī)體不能很好地應(yīng)對(duì)空調(diào)帶來的冷熱變化，所以很容易產(chǎn)生類似感冒發(fā)熱等癥狀。另外，空調(diào)環(huán)境不利于兒童鍛煉自身體溫調(diào)節(jié)可能導(dǎo)致其環(huán)境適應(yīng)能力變差。

長時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下工作的人

在空調(diào)環(huán)境下工作的人，例如辦公室工作人員和司機(jī)，更容易得空調(diào)病。由于工作性質(zhì)，他們長時(shí)間處于過于寒冷、干燥的空調(diào)環(huán)境，一方面冷風(fēng)刺激血管收縮，另一方面密閉環(huán)境空氣質(zhì)量差，都會(huì)增加空調(diào)病的患病風(fēng)險(xiǎn)。

“5”點(diǎn)科學(xué)預(yù)防空調(diào)病

根據(jù)空調(diào)病的致病機(jī)制，可從以下“5”點(diǎn)科學(xué)預(yù)防空調(diào)病：

定期清理空調(diào)

建議每年在重新使用空調(diào)前徹底清洗，使用期間每個(gè)月清洗一次濾網(wǎng)。清洗消毒后應(yīng)開啟門窗半小時(shí)左右，使用通風(fēng)功能運(yùn)行至殘存消毒劑揮發(fā)完再投入使用。

清洗空調(diào)可減少灰塵蓄積和病菌滋生，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，還能提升制冷效果。

合理調(diào)節(jié)空調(diào)溫度和使用時(shí)長

夏季空調(diào)溫度可設(shè)定在26~28℃，不宜過低，避免因室內(nèi)外溫差過大導(dǎo)致空調(diào)病。同時(shí)在空調(diào)房間內(nèi)不宜待過長時(shí)間，一般為3~4小時(shí)。

如需長時(shí)間待在空調(diào)屋，要注意局部保暖，女性可攜帶披肩等物品備用。睡覺時(shí)可關(guān)閉空調(diào)。

空調(diào)房開窗通風(fēng)

·開空調(diào)時(shí)可每隔2~3小時(shí)開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣流通，室內(nèi)空氣清新；

·定期到室外透氣；

·新裝修和購買新家具的房間更應(yīng)該經(jīng)常通風(fēng)換氣。