7歲兒童的心理健康狀況,8歲兒童心理健康標準

根據《中國國民心理健康發展報告(2019~2020)》,全國中小學生存在不同程度抑郁癥狀的總體比例超過24%，且隨著年級升高而上升。具體來說，小學階段兒童抑郁檢出率約為10%，初中階段兒童抑郁檢出率約為30%，高中階段兒童抑郁檢出率約為40%。雖然抑郁癥狀并不等同于抑郁癥，但抑郁癥狀是抑郁癥的前兆，如果兒童出現抑郁癥狀，家長和教師應該及時關注并尋求專業幫助。

此外，其他報告和研究也指出，中國兒童常見的心理問題包括自卑、抑郁、焦慮、厭學、自我傷害等，這些問題對兒童的身心健康和成長發展產生負面影響。其中，自卑心理表現為自我評價過低、缺乏自信、不敢與人交往等；抑郁表現為情緒低落、消沉沮喪、缺乏興趣和活力等；焦慮表現為擔心未來、害怕失敗、緊張不安等；厭學表現為學習缺乏動力、逃避學習等；自我傷害表現為自殘、自殺等行為。

圖片來源：國家衛生健康委醫政司

少年兒童是國家的未來，少年兒童的健康成長，心理健康是重要組成部分。我國高度重視兒童心理健康。2023年9月，國家衛生健康委、教育部共同發布通知，確定2023年10月10日“世界精神衛生日”的全國宣傳主題為“促進兒童心理健康，共同守護美好未來”。2023年10月8日，國家衛生健康委黨組成員、副主任曹雪濤赴天津調研兒童青少年心理健康工作。他在天津強調，要認真總結各地推進社會心理服務體系建設工作經驗，推動進一步建立健全組織管理體系、考核評價制度和支持保障政策，持續加強社會心理服務體系建設，提升兒童青少年心理健康服務能力和規范化水平。要堅持預防為主，加大科普宣傳力度，營造有利于兒童青少年心理健康的良好環境。

保護兒童心理健康，需要父母、學校老師及全社會的共同關注和支持。通過建立良好的家庭環境、親子關系和培養孩子的自信心、積極心態等措施，幫助孩子建立健康、積極的心理狀態，促進他們的成長和發展。

第一，建立良好的家庭環境。家庭環境是兒童成長的重要因素之一，建立穩定、溫馨、支持和鼓勵的家庭環境可以幫助兒童建立積極的自我形象和自尊心，增強情感安全感和信任感。

第二，與孩子建立良好的親子關系。與孩子建立良好的親子關系可以幫助他們感受到父母的愛和支持，增強情感安全感。父母應該盡可能地陪伴孩子，參與他們的生活，了解他們的想法和感受，與他們建立緊密的聯系。

第三，培養孩子的自信心。孩子的自信心是他們成長的關鍵之一。父母應該盡可能地讓孩子從小就知道權利與義務的關系，不盡義務不能享受權利。同時，要鼓勵孩子在面對困難時積極思考解決方法，而不是過分苛責或懲罰。

第四，不要對孩子過分嚴厲、苛求甚至打罵。這些行為會讓孩子感到害怕、無助和不安全，容易造成心理創傷。父母應該盡可能地與孩子建立積極的互動關系，用溫和的語氣和態度與他們交流。

第五，不要欺騙和無謂的恐嚇孩子。這些行為會讓孩子失去對父母的信任，造成心理創傷。父母應該盡可能地與孩子建立誠實、公正、互相尊重的關系，讓孩子在安全、穩定的環境中成長。

第六，幫助孩子建立良好的同伴關系。孩子的同伴關系是他們成長的重要因素之一。父母應該鼓勵孩子與同齡人一起生活、學習、玩耍，培養他們與人相處的方法和技巧。同時，要教育孩子尊重他人、關心他人、幫助他人，讓他們成為有責任感、有愛心的人。

第七，培養孩子的積極心態。孩子的積極心態是他們成長的關鍵之一。父母應該盡可能地讓孩子保持樂觀、積極的心態，鼓勵他們嘗試新事物、新挑戰，并給予適當的支持和幫助。

第八，注意孩子的情緒變化：孩子的情緒變化是他們心理健康的重要指標之一。父母應該密切關注孩子的情緒變化，了解他們的感受和需要，及時給予適當的幫助和支持。

第九，提供專業的心理輔導。如果孩子面臨較大的心理壓力或困難，父母應該及時尋求專業的心理輔導或治療幫助，以便更好地幫助孩子應對困難和挑戰。