防弱水心得體會400字;防弱水安全觀后感300字

防溺水心得體會

珍愛生命，謹防溺水。水是生命之源，它有溫柔的一面，滋養著人類和萬物;它也有剛烈的一面，有時盡然奪取人的生命。

—題記

水是生活中最常見的，也是人所離不開的。可是由于水所發生的悲劇又是不少的，僅我縣中小學生在近幾年里，就發生溺水事件某某例，死亡某某人。但我們也不能因為她存在的危機而就不去接觸她，要想不發生類似的悲劇，我想關鍵在于防范。對水如此，對其他的亦應是如此。

今天我觀看了防溺水視頻照后，這許多溺水事件，在我腦海里回想，久久不能平靜，隨天氣氣溫的升高，即將到來的秋天但我們們不能放松警惕，其實這也是溺水事件的高發流段，有一些孩子因為沒有做好備在沒有家長的月下私自水的的就被無水車去了寶貴的生命。視頻中講述多的水事件的發生，也講如何預防，如果遇見了應該怎么辦？

?首先要做到以下幾點:第一不要獨自一外出游泳更不要到不摸底和不知水情或幾危險溺水傷違故的地方游泳，第二必須要有組織并在老師帶領下在熟悉水域下去游泳，便互相照顧。

我們要像案例中的學校那樣，安全要時時抓、事事抓，要常態化。在安全演練時，一定要嚴肅、認真，學生不能嘻嘻哈哈。不能為了完成老師布置的任務才演練，不能為了演練才演練。演練是要自發的、為了養成良好的安全習慣而演練的。并且安全教育要涉及方方面面，比如要有防火、防震、防毒、防電、防交通事故、防暑、防溺水等。

?為了同學們不再讓慘劇發生，以下，我有幾點游泳小常識要告訴同學們：

　　1、不要空腹游泳，也不要飽著肚子游泳。

　　2、游泳時間不能超過1.5—2小時。

　　3、在家長的陪同下進行游泳。

　　4、不會游泳的人，千萬不要單獨在水邊玩耍;沒有大人的監護，不要和伙伴們玩水。

　　5、游泳前應做全身運動，充分活動關節，放松肌肉，以免下水后發生抽筋、扭傷等事故。如果發生抽筋，要鎮靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋，這時應做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區或岸邊靠近。

　　6、小學生參加游泳應結伴集體活動，不可單獨游泳，最好要有成人的帶領。游泳時間不宜過長，20到30分鐘應上岸休息一會，每次游泳時間不應超過2小時。

　　7、小學生不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，應慢慢入水，漸漸適應，并盡量減少次數，減低冷水對身體的刺激。

　　8、小學生一般不要跳水，可以在水中玩拋水球的游戲，但不能起哄瞎鬧、搞惡作劇，不能下壓同伴、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。對剛學會游泳的同學更不能這樣做。

　　9、游泳應在有安全保障區的游泳區內進行，嚴禁在非游泳區內游泳。農村的少年兒童應該選擇水下情況熟悉的區域。

　　10、參加游泳的人必須身體健康，患有下列疾病的同學不可游泳：心臟病、高血壓、肺結核、肝炎、腎臟、瘧疾、嚴重關節炎等。女同學月經期間不能游泳，患紅眼病和中耳炎的同學也不能游泳。

　　11、在露天游泳時遇到暴雨是很危險的，因此應立刻上岸，到安全的地方躲避風雨。

讓我們注意安全，珍惜生命，不到危險的江河湖海游泳，不要在沒有大人的情況下游泳，預防溺水，從我做起，從現在開始做起，讓我們和溺水說拜拜!

高職二部21.1呂怡靜