終身成長讀后經(jīng)典感悟;終身成長讀后有感
成功是什么？是天賦還是努力？是智力還是態(tài)度？是固定的還是可變的？在這個(gè)競爭激烈的時(shí)代，我們都渴望成功，但我們對成功的理解和追求可能有所不同。有些人認(rèn)為成功是與生俱來的，取決于我們的能力和天賦，因此他們會不斷地證明自己的優(yōu)越性，避免失敗和挑戰(zhàn)，滿足于現(xiàn)狀。有些人認(rèn)為成功是可以培養(yǎng)的，取決于我們的學(xué)習(xí)和努力，因此他們會不斷地提高自己的水平，面對困難和機(jī)遇，追求進(jìn)步。這兩種不同的思維模式，就是斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅爾·德韋克在她的《終身成長》1這本書中所介紹的固定型思維和成長型思維。
《終身成長》是一本由卡羅爾·德韋克撰寫的心理自助書，它基于她對成功的數(shù)十年研究，揭示了思維模式的力量。她在本書中表明，我們獲得的成功并不是能力和天賦決定的，更受到我們在追求目標(biāo)的過程中展現(xiàn)的思維模式的影響。她介紹了兩種思維模式：固定型與成長型，它們體現(xiàn)了應(yīng)對成功與失敗、成績與挑戰(zhàn)時(shí)的兩種基本心態(tài)。你認(rèn)為才智和努力哪個(gè)重要，能力能否通過努力改變，決定了你是會滿足于既有成果還是會積極探索新知。只有用正確的思維模式看待問題，才能更好地達(dá)成人生和職業(yè)目標(biāo)。德韋克揭示的成功法則已被很多具有發(fā)展眼光的父母、老師、運(yùn)動(dòng)員和管理者應(yīng)用，并在實(shí)踐中得到了驗(yàn)證。通過了解自己的思維模式并做出改變，人們能以最簡單的方式培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的熱情，和在任何領(lǐng)域內(nèi)取得成功都需要的抗壓力。
認(rèn)識思維模式：作者介紹了固定型思維和成長型思維的定義、特征、影響和來源，并通過一些測試、問答、案例等方式幫助讀者識別自己和他人的思維模式。作者指出，思維模式并不是一成不變的，而是可以隨著環(huán)境、情境、經(jīng)驗(yàn)等因素而變化。因此，我們可以通過一些方法來改變自己不利于成功的思維模式。
改變思維模式：作者介紹了如何從固定型思維轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L型思維的步驟、技巧和策略，并通過一些實(shí)驗(yàn)、研究、故事等方式展示了改變思維模式的效果和價(jià)值。作者強(qiáng)調(diào)，改變思維模式并不是一件容易的事情，需要持續(xù)的努力和練習(xí)。但是，只要我們有意識地去調(diào)整自己的心態(tài)和行為，就能逐漸養(yǎng)成成長型思維的習(xí)慣。
個(gè)人領(lǐng)域：作者介紹了如何在個(gè)人領(lǐng)域中應(yīng)用成長型思維，例如學(xué)習(xí)、體育、藝術(shù)、商業(yè)、談判等，并通過一些名人、企業(yè)、組織等的例子說明了成長型思維的優(yōu)勢和好處。作者提出，成長型思維可以幫助我們提高自己的能力和水平，增加自己的信心和動(dòng)力，克服自己的困難和挫折，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢想。
社會領(lǐng)域：作者介紹了如何在社會領(lǐng)域中應(yīng)用成長型思維，例如人際關(guān)系、父母教育、教師教學(xué)、領(lǐng)導(dǎo)管理等，并通過一些研究、調(diào)查、建議等方式指導(dǎo)了如何與他人進(jìn)行有效和健康的溝通和合作。作者指出，成長型思維可以幫助我們建立和改善與他人的關(guān)系和互動(dòng)，增加他人的信任和尊重，滿足他人的需求和期待，促進(jìn)他人的發(fā)展和成長。
本書以科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)而又生動(dòng)有趣的方式，闡述了思維模式對成功的重要影響。作者用大量的數(shù)據(jù)、證據(jù)、引用等支撐了她的觀點(diǎn)和理論，并用簡單易懂的語言，結(jié)合鮮活生動(dòng)的例子，講述了思維模式的原理和方法。本書不僅是一本心理學(xué)書，也是一本成功學(xué)書。
本書以實(shí)用有效而又全面深入的方式，指導(dǎo)了如何改變思維模式并應(yīng)用于各個(gè)領(lǐng)域。作者不僅介紹了一些基本的步驟和技巧，例如認(rèn)識自己、辯駁自己、鼓勵(lì)自己等，還介紹了一些高級的策略和工具，例如腦科學(xué)項(xiàng)目、非暴力溝通、情感聚焦等。作者還涵蓋了各種常見或特殊的場景和問題，并給出了相應(yīng)的解決方案和建議。
本書以積極正向而又開放包容的方式，傳遞了一種對成功和失敗、能力和天賦、智力和態(tài)度等問題的新視角和新理解。作者強(qiáng)調(diào)，成功不是與生俱來的，而是可以培養(yǎng)的；失敗不是可恥的，而是可以學(xué)習(xí)的；能力不是固定的，而是可以提高的；智力不是衡量的，而是發(fā)展的；態(tài)度不是決定的，而是選擇的。作者鼓勵(lì)我們用成長型思維來看待自己和他人，用積極的心態(tài)來面對成功和失敗，用有效的方法來改善能力和智力，用合作的方式來促進(jìn)關(guān)系和發(fā)展。
思維模式是影響我們成功的關(guān)鍵因素，而成長型思維是實(shí)現(xiàn)成功的必要條件。作者以她對成功的數(shù)十年研究為基礎(chǔ)，提供了一套完整而實(shí)用的思維模式改變和應(yīng)用的理論和方法。本書不僅適合那些想要提高自己能力和水平的人閱讀，也適合任何想要改變自己命運(yùn)和未來的人閱讀。本書讓我們明白了一個(gè)道理：成功不是一種結(jié)果，而是一種過程；不是一種目標(biāo)，而是一種選擇。
