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南充市石油南路小學 ——

呵護心靈 向陽而生

你好

“新”朋友

2023年10月10日是第32個世界精神衛(wèi)生日，今年的主題為：促進兒童心理健康，共同守護美好未來。

精神衛(wèi)生是指隨著城市化進程，社會競爭不斷加劇，生活節(jié)奏加快，人們生活壓力越來越大，導(dǎo)致人們各種心理應(yīng)激因素急劇增加，精神障礙和心理衛(wèi)生問題日益突出。精神心理問題不僅關(guān)乎個體的幸福感，還影響家庭的和諧、社會的穩(wěn)定，保持健康良好的精神狀態(tài)，使人們進行社會化交流和適應(yīng)社會發(fā)展的重要組成因素，能夠促進人們自身潛力的發(fā)展和社會繁榮的發(fā)展。

體驗團輔課

呵護心靈

2023年10月9日下午，在世界精神衛(wèi)生日到來之際，南充市石油南路小學組織四年級部分學生在二樓團輔室開展以“你好，‘新’朋友”為主題的心理團輔課，本堂課由學校專職心理老師管思琪組織開展。

“大風吹”熱身活動

待同學們?nèi)我夥纸M落座之后，先進行了“大風吹”的熱身活動，管思琪老師隨機說出某些同學的外貌特征，然后請符合的同學站起來做一個簡單的自我介紹，比如：名字、班級、興趣愛好。

制作名牌卡

熱身活動之后，進入了今天的主活動——制作名牌卡。管思琪老師將不同顏色的卡紙分成了四個小組，請同學們通過選擇顏色卡片，來重新進行分組落座。在同學們做好卡片顏色選擇之后，隨機請了幾名同學來分享了選這個顏色卡片的原因。分享結(jié)束后，同學們拿上自己選擇的卡紙重新分組落座，拿出了彩筆和剪刀開始制作個人名牌卡。在制作過程中，管思琪老師補充到：需要在名牌卡上寫上一個你喜歡的稱呼為自己命名，并寫上自己的愛好，還可以在周圍畫上一些喜歡的元素。

分享名牌卡

在同學們制作完名牌卡之后，先在小組內(nèi)互相分享了自己的名牌卡，以及了解了其他小組成員的名牌卡。待分享結(jié)束后，管思琪老師讓所有同學圍成一個大圓，把名牌卡放在腳尖前，圍繞著名牌卡慢慢地走一圈，去看看其他的同學的名牌卡是什么樣的，有沒有感興趣的，如果有感興趣的可以詢問并對號入座，增進相互了解。

談?wù)劯惺?/p>

最后回到座位上之后，幾位同學分享了一下今天這節(jié)團輔課感受。有同學提到：今天這節(jié)課感覺和平時的心理課不一樣，活動范圍更大了。還有同學感嘆到：雖然今天上課的有一些同學原本就是本班同學，平時大家都認識，但今天好像又多認識了對方一點。

相信通過這節(jié)團輔，每位同學都有一些自己的體驗和感受，有的同學借此新認識了其他班的同學，有的同學借此重新認識了自己的朋友。希望同學們在今后都能學會大膽去表達自己，廣泛地去結(jié)識朋友，健康快樂地成長！

心可以受傷，

心也可以療愈。

請記得關(guān)愛自己，

一而再再而三地，

拯救自己于水火之中。

南充市石油南路小學