銀耳紅棗湯煮多長時(shí)間合適;紅棗銀耳湯煮多久

銀耳是大家在日常生活當(dāng)中比較熟悉的一種食材，富含多種維生素，多吃一些銀耳，對(duì)我們的身體健康是非常有好處了。銀耳的食用方法很多，在這里介紹大家比較喜歡的銀耳湯。如果用電飯煲煮銀耳湯的話，味道會(huì)更加鮮美，那么怎樣用電飯煲煲銀耳湯呢？

正確方法是：大火煮開小火慢燉。

銀耳湯是一道常見的漢族甜品小吃。口感滑潤，香甜醇美。銀耳是一種極珍貴的食用菌和藥用菌，由此做成的銀耳湯具有極高的營養(yǎng)價(jià)值和保健作用，同時(shí)還具有美容功效。銀耳湯做法多樣，種類豐富，常見的有冰糖銀耳湯，銀耳棗仁湯等。

銀耳又名白木耳，是一種生長于枯木上的膠質(zhì)真菌，因其色白如銀，故名銀耳。是我國經(jīng)濟(jì)價(jià)值極高，極珍貴的一種食用菌和藥用菌。由于銀耳所含的營養(yǎng)全面，且有一定的藥用價(jià)值，歷來與人參、鹿茸同具顯赫聲譽(yù)，被人們稱為“山珍”、“菌中明珠”。它不僅是有山珍美名之稱，而且在醫(yī)藥學(xué)中是一種久負(fù)盛名的良藥。

銀耳湯要煲好久的，一般我都是晚上把它放在電飯鍋里，煮開然后就保溫直到第二天早上，然后你再把電飯鍋按到煮飯，再煲夠至少兩個(gè)鐘，這個(gè)時(shí)候基本上銀耳湯就已經(jīng)好稠了，再放適當(dāng)?shù)谋牵凫野雮€(gè)鐘，枸杞在關(guān)電前五分鐘放就好了，因?yàn)樘绶艤妥兂杉t色的了不好看!對(duì)了要選擇適當(dāng)?shù)碾婏堝伵叮邤?shù)太大的好容易煲干。而且煲的時(shí)候千萬別蓋上蓋!

先放水里泡發(fā)，變得很大時(shí)把它洗凈，把里面那個(gè)硬硬的東西都去掉，大的一個(gè)扯成小塊，然后放冷水，大火煮沸，再保持微沸，大約需要1個(gè)小時(shí)以上，那個(gè)時(shí)候雪耳就很酥爛了，這個(gè)時(shí)候再放糖，撒一點(diǎn)枸杞使雪耳羹更具誘惑力，增加食欲。你還可以把紅棗與雪耳同煮。

銀耳里面含有大量的蛋白質(zhì)和碳水化合物，以及多種維生素和礦物質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值豐富，是一個(gè)很好的滋陰潤肺，滋養(yǎng)胃臟，幫助開胃的很好的一個(gè)保健養(yǎng)生食品。

通過對(duì)文章的閱讀，我們知道了銀耳含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于我們的身體非常有好處，是非常不錯(cuò)的保健品。如果要制作銀耳煲湯的話，可以在晚上的時(shí)候?qū)⑹巢姆旁陔婏堨依锩妫笠粋€(gè)開后關(guān)火，然后在第二天早上起床之后打開電飯煲，再煮兩個(gè)小時(shí)左右就可以了。