香菇怎么快速泡發(fā)-香菇怎么快速泡發(fā)干

香菇素有“百菇之王”的美譽(yù)，

具有提高人體免疫功能，

降血壓、降血脂、

降膽固醇、延緩衰老等功效。

它特有的鮮味最適合用來煲湯啦。

但買回來的干香菇

每次泡發(fā)都很浪費(fèi)時間，

今天就教大家

一個3分鐘快速泡發(fā)的好方法，

讓你想吃就吃~

快速泡發(fā)干香菇

材料：一個保溫盒、白糖、面粉、溫水

第一步：將要泡發(fā)的香菇裝進(jìn)保鮮盒中，加入適量溫水沒過香菇。

第二步：再加入一勺白糖和一勺面粉，蓋上蓋子，快速上下?lián)u晃3分鐘左右。

第三步：打開蓋子，你會發(fā)現(xiàn)干香菇們都吸足了水分變成了“大胖子”，最后再用清水洗干凈就可以下鍋啦！

以上動圖來源：妙招姐

泡發(fā)原理：

1、不能用熱水泡發(fā)香菇，熱水容易使香菇的鮮味和營養(yǎng)物質(zhì)流失。

2、快速搖晃的過程加速了水分子的運(yùn)動，加入白糖也可以加速香菇吸收水分；加白糖還減少了蘑菇香精和鳥苷酸在泡發(fā)過程中的流失，讓烹調(diào)出來的香菇味道更好。

3、而加入面粉則是為了吸附香菇中的雜質(zhì)。

是不是很簡單？同樣的方法也可以用來快速泡發(fā)干木耳哦。

泡發(fā)干木耳

1、準(zhǔn)備一個保鮮盒，把木耳放保鮮盒里，加溫水浸沒。

2、加入一勺食用堿，蓋上蓋子。

3、雙手握住保鮮盒，上下左右瘋狂搖晃3分鐘，木耳就會迅速吸水膨脹泡發(fā)好了。

以上動圖來源：騰訊視頻

泡發(fā)銀耳

1、碗里放溫水，再放入銀耳，根的部位朝上，讓所有葉片都能和水接觸。

2、放進(jìn)微波爐，調(diào)到高火3分鐘即可泡發(fā)好。

3、銀耳已經(jīng)完全泡發(fā)好了。

以上動圖來源：咕嚕菇?jīng)?/p>

泡發(fā)干海帶

1、先把海帶剪小塊放盆里，加溫水浸泡。

2、加點(diǎn)醋，加快海帶泡發(fā)的速度。

3、在上面蓋個盤子，讓海帶充分浸泡到水里。3分鐘后，海帶就泡好了，用手輕輕一撕就能撕開，想吃海帶再也不用等啦~

以上動圖來源：騰訊視頻

泡發(fā)腐竹

1、首先把長條的腐竹撕成較短的小段，再泡入溫水中。

2、在泡腐竹的溫水中加上1勺鹽，攪拌均勻。

3、準(zhǔn)備一個有凹槽的碗，蓋住腐竹，讓它能充分吸收水分。靜置20分鐘后打開。

4、捏一捏泡好的腐竹，不用等上幾小時就能泡軟哦！

以上動圖來源：騰訊視頻

江南君說

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快速泡發(fā)的方法

下次想吃

再也不用等太久啦！