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    特色美食制作方法—特色美食?

    記得小時候,人們常說:“每天一袋奶,強壯一代人!”畢竟牛奶中含有豐富的營養(yǎng)元素,比起肉類和蛋類,膽固醇含量更低,也更容易被人體吸收。這也是為什么,牛奶是嬰幼兒和老人的必備飲品。

    特色美食制作方法—特色美食?

    其實牛奶對各個年齡段的人,都有非常大的好處。牛奶能促進兒童的生長發(fā)育和骨骼成長,根據(jù)實驗證明,每天喝一杯牛奶,兒童的體重和身高比同齡人都有明顯增長;牛奶能改善中老年人的睡眠問題,睡前來上一杯,有不錯的安神鎮(zhèn)靜效果;牛奶還有非常不錯的抗衰老、養(yǎng)顏護膚效果,對女性朋友來說,同樣是每日必備。

    牛奶天然的活性營養(yǎng)對我們來說固然很好,但是牛奶在到達消費者手中前,多個環(huán)節(jié)都有可能影響其品質(zhì)。尤其是牛奶的滅菌環(huán)節(jié),是很多企業(yè)的痛中之痛。高溫殺菌會破壞牛奶中的蛋白質(zhì),溫度越高,活性乳鐵蛋白等營養(yǎng)成分流失就越嚴重,到了90°C時這些活性物質(zhì)就檢測不出來了;使用過量防腐劑也會對人體健康造成極大影響,這個方法不可采用;若將牛奶先轉(zhuǎn)化成奶粉,再進行二次沖泡,口感和營養(yǎng)上同樣會大打折扣。

    因此市面上鮮奶的品牌雖然很多,能在品質(zhì)和口感方面都做到優(yōu)秀的還是非常少的。在多次品嘗和篩選后,我選擇了燕塘乳業(yè)推出的 “新廣州”鮮奶。燕塘在“新廣州”鮮奶生產(chǎn)中采用了75°C活性進階新基準,在奶源、工藝、運輸方面均為業(yè)內(nèi)領(lǐng)先。

    什么樣的奶源才能承受75℃低溫滅菌?“新廣州”鮮奶,奶源來自中國農(nóng)墾標桿牧場,原奶品質(zhì)超過歐盟標準。采用這樣高品質(zhì)的原奶,同時依托先進的技術(shù)設(shè)備進行低溫滅菌,最大程度地保證了鮮奶中的免疫球蛋白、乳鐵蛋白、β-乳球蛋白等多種活性物質(zhì)不被破壞;最后把產(chǎn)出的鮮奶通過0~6°C全程冷鏈高效運輸,保證在到達消費者手中時依然是最新鮮的狀態(tài)。

    此外,在口感方面,這款鮮牛奶弱化了常規(guī)鮮奶的脂膩感,口感更為清爽,對于追求營養(yǎng)健康和極致口感的吃貨來說,真是一件特別幸福的事情。而且從鮮奶中攝入的活性營養(yǎng)物質(zhì),能夠激活人體健康自護力,幫助人體有效抵抗細菌的侵入。

    當然,對于吃貨們來說,牛奶除了直接飲用,還可以做成特色美食,今天我們就分享幾款非常解饞的牛奶美食,希望大家一起越吃越健康。

    一、【自制蛋卷】

    制作配料:低筋面粉180克 高筋面粉20克 玉米油80克 雞蛋2個 白糖80克 黑芝麻5克 牛奶160克

    制作方法:

    1、先在碗中加入160克的牛奶、80克玉米油、80克白糖、2個雞蛋攪打均勻;

    2、然后篩入低筋面粉和高筋面粉,混合拌均勻,拌至順滑無顆粒的狀態(tài)就可以;

    3、拌均勻之后放點黑芝麻,最后攪拌均勻就可以;

    4、蛋卷模具刷一層薄薄的玉米油,然后舀入多半勺的面糊進去,開小火慢煎,大約每20秒翻一次面,3次以后打開看看,如果沒有變成金黃色繼續(xù)翻面煎,直到蛋卷變成金黃色即可;

    5、出鍋后先用一根筷子按著上面不動,另一根筷子放餅的底部,然后卷起來定型5秒;

    6、這樣我們的蛋卷就做好了,做法也特別的簡單。做出來的蛋卷又酥又脆又香,吃著好過癮,以后沒事可以在家做著吃,健康無添加。

    二、【烤雞蛋牛奶】

    制作配料:牛奶500克 蛋黃2個 白糖20克 玉米淀粉50克 芝士碎適量

    制作方法:

    1、奶鍋里加入500克牛奶,2個蛋黃、50克玉米淀粉、20克白糖攪拌均勻;

    2、開最小火開始熬煮,一邊煮一邊攪拌,慢慢牛奶會變得黏稠,像煉乳一樣的狀態(tài)即可;

    3、熬好的牛奶倒在圓形或是方形的模具里面,室溫放涼定型之后,冰箱冷藏30分鐘;

    4、然后脫模切成小塊;

    5、擺放在烤盤上,刷一層蛋黃液,撒適量芝士碎。烤箱預(yù)熱,上下火180度烤大約25分鐘;

    6、最近烤雞蛋牛奶的做法很火,今天也試了試,做法不難,成品的口感很滑嫩,外面有一層金黃色的皮,很有嚼勁,我在表面撒了芝士碎,烤出來的顏值口感都不錯。

    7、我加了20克白糖屬于微甜的口感,喜歡甜的可以適當增減,特別適合老人孩子吃!喜歡的不妨試試!

    三、【自制珍珠奶茶】

    制作配料:牛奶500克 紅茶3克

    制作方法:

    1、100克清水加入80克紅糖或是黑糖,把紅糖煮化,立刻倒入50克木薯淀粉,拌均勻之后再加入1000克木薯淀粉,關(guān)火拌至無干粉的狀態(tài):

    2、然后取出來放在砧板上揉搓均勻,再分成小劑子,搓成細長條,切成小丁;

    3、然后一個個搓圓,放在盤子里裹上一層木薯淀粉;

    4、鍋中燒開水,把丸子放進去煮開,煮至漂浮起來,然后小火再煮2分鐘左右,關(guān)火燜10分鐘左右,撈出來后再放在冰水里浸泡;

    5、另起鍋加入80克紅糖、300克清水,把紅糖煮化之后再把珍珠放進去一起煮,煮至黏稠不易掉落的狀態(tài)就可以;

    6、鍋中加入500克牛奶,3克紅茶,大火煮開后,關(guān)小火煮2分鐘,關(guān)火燜2分鐘左右;

    7、然后過濾出紅茶的殘渣;

    8、把珍珠丸子放在杯子里,再把奶茶倒進去,我們的珍珠奶茶就做好了;

    9、自己做的珍珠奶茶好喝無添加,你也來品嘗下吧!

    上面幾款牛奶的美食分享,特別適合夏季食用。而且非常百搭,無論是當早餐、當點心都非常棒,希望你也能喜歡。

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