北京唯學教育(北京唯學教育機構怎么樣)

人力資源管理 唯學教育優秀學員

劉唯丹

在2023年5月心理咨詢師綜合考試中，唯學教育學員劉唯丹取得了96.2分的高分成績。

是什么讓她開始接觸心理咨詢？

學習心理咨詢的過程中帶給她怎樣的成長和感悟？

她是如何學以致用首次考試就獲得優異成績的？

取證后她對未來的自己是如何規劃和期待的呢？

讓我們一起走進學員劉唯丹的故事。

01 緣起：人力資源工作以及對“人”心理的好奇

我一直從事人力資源管理工作，在工作過程中，工作對象就是“人”，我發覺人的行為跟ta所處的情景，以及當時的心理狀態會有直接的聯系。在人力資源的日常工作中，往往會對應聘者做人格測評，以便更好的做到人崗匹配。工作中我確實發現不同的人遇到同樣事情或問題時所做出的反應也會不同。為了更好的做好人力資源的工作，我選擇對心理學進行深入的學習和探討。

此外，我個人在生活中也對人的心理比較感興趣。很多人的行為背后反映的是他們不同的心理過程，正是由于不同的心理過程才會讓個體的外在行為存在差異化。基于這種看法，我開始對心理學感興趣，想進一步了解人的心理過程。

我在搜索心理學的資料時，偶然了解到心理咨詢師，我認為這是一個可持續發展的職業，同時也是很有意義和價值的工作。學習心理咨詢師，對于我目前的工作肯定是有助益的，比如，讓我更快的評估員工的心理狀態，更好的去和員工溝通等。如果我將來想從事心理咨詢行業，比如進行個案咨詢或企業團體咨詢等，也能給我帶來新的職業發展選擇。

02 行動：選擇唯學，感受專業化的課程和服務

心動了就開始行動。我個人在選擇課程上是非常重視師資力量、課程內容以及執業準備的。在跟唯學的老師多次交流后，我認為唯學教育是非常專業化的，課程的豐富程度也很高。這不僅體現在授課師資的優質方面，還有整個的教務服務流程。

我很認真地聽了所有課程，我認為每個老師都有自己的專業方向和授課特色，其中有三位印象非常深刻的老師，一位是講《基礎心理學》的荊承紅老師，聽她講課就像潺潺的溪流一般娓娓動聽，給我很平和寧靜的感受，聽荊承紅老師的課是一種享受。而且認真聽完基礎心理學后，能給其他學科打好基礎，更方便理解其他課程。

第二位是講《社會心理學》和《人格心理學》的宋萱老師，老師學識很淵博，講課信手拈來，無論是講理論知識，還是列舉例子，老師龐大的知識儲備都讓我接收到很大的信息量，而且老師會把枯燥艱深的道理用深入淺出的方式講解出來，幫助我們更好地理解和記憶。

第三位老師是講《心理咨詢技能》的郭勇老師，郭老師原是海軍醫院心理咨詢科的主任，他講故事的能力非常強，老師把心理咨詢中的案例非常詳實且生動地講授給我們，聽他講課就像聽一本小說一樣令人入迷，我在聽課過程中就感覺這些例子都栩栩如生地展現在我面前。如果我將來從事心理咨詢，相信這些個案都會給我很大的啟迪作用。

此外，還有1對1督學服務的班主任老師非常認真負責，從開課到班級活動，布置作業、回答問題等都能感受到老師的耐心和專業。

考前一個月，唯學還為我們做了考前串講與輔導，考輔的金老師還有其他老師帶著我們備考的過程，讓我們更好地梳理了知識體系還有高頻考點，老師還把每個模塊考試分數，題量占比都列了出來，讓大家復習的時候更有側重點，這一點讓我切實感受到唯學教育的專業與用心。

03 獲益：學習心理學助力我生活的方方面面

學習心理學的過程，可以說是重新審視我自己以及周圍世界的過程，它帶給我不同的視角，讓我與真實的自己相遇，成為更好的自己。主要提現在以下幾個方面：

學習心理學對我 日常生活和家庭關系處理上有很大幫助。在孩子教育這方面是很需要心理學相關知識的。以前跟家人尤其是孩子相處，我更多出于自發的想法做出反應，如果孩子有什么問題也不能夠了解到對方心里所想，但是現在我能看到他語言、行為背后的心理狀態了，也會以一種更客觀、更恰當的方式處理跟孩子的關系。

學習心理學讓我變得更客觀，而非主觀猜測。以前我對別人行為背后的心理完全基于自己的猜測，但系統學習完心理學課程，接受了基礎心理學、社會心理學、人格心理學等不同角度的理論知識后，我才知道人的心理過程是怎么回事，更深入了解人們行為背后的心理原因，這成為我能在生活工作中分析心理的抓手和工具。

了解不同年齡或不同性格的人，更好的與其打交道。在學習過程中，我還有一個很大的收獲是，了解人在不同年齡階段的心理差異，以及不同人格體現出的心理表征和行為方式不同，在與人打交道時，我也更多地運用心理學知識去分析對方心理狀態，能更加感受到這些情況或事件對對方心理產生的影響，我也會適當調整自己說話的方式，讓自己保持更科學、客觀的態度，而不單是憑著自己的意愿或習慣去表達溝通，與人打交道也越來越如魚得水。我不禁感嘆心理學要知其然，更要知其所以然。

學習心理學也讓我更好的認識自己，成為自己。我記得在學習的過程中，有一個印象特別深刻的概念——不合理信念。人的不合理信念會導致不合理的想法，而且它是深層次的。在發生某些事件時，人們產生憤怒和焦灼等情緒可能都與ta的不合理信念相關。在學習后我對自己內心深處的想法也進行了梳理，當再次遇到同樣事情時，我就會問問自己：為什么我有這樣的想法？我的不合理信念是什么？這個信念是如何產生的？我該如何正確思考和解決這個問題？這是一個不斷自我探索和調整的過程。當實現自我察覺后，我的情緒就會變得平靜許多。

04分享：高分背后是科學高效的學習方法

最后，給大家分享下我的學習方法。整個備考，我用了兩個多月的時間，在此給大家分享幾點我的備考經驗：

1.學以致用，按照艾賓浩斯遺忘曲線進行記憶。我在背書和刷題中都按照這個規律來做，先背一遍知識點，刷一遍題，隔一星期回顧，然后隔三天再回顧一遍，我幾乎每套題目至少刷三遍，單元作業題是我最重要的復習基礎。

2、與其機械記憶不如理解記憶，了解知識的底層邏輯更重要。在遇到錯題時我會找到跟這個題相關的知識點和習題的解釋，也會去搜索引擎查我不懂的內容，配合老師講課的視頻綜合理解這道題背后的理論知識，這讓我更好的理解相關的概念和知識點，所以無論題型怎么變化，我幾乎都能做對。

3.合理分配時間，利用碎片化時間學習。很多人估計都和我一樣，是邊工作邊學習的，所以面臨的問題就是時間不夠用。我呢，主要是聽課、刷題、查知識點三者同步進行，利用上下班路上、休息時間，只要一有空我就會聽課，伏案時開始刷題和查相關知識點。后期臨近考前的三個星期反反復復地大量刷題，這是我備考的一個時間規劃。

以上三點，分享給大家，希望對志同道合的你有用哦。

05期待：高分與取證不是終點，而是起點

我希望未來可以成為一名心理咨詢師，在助人自助中實現生命價值。但我也知道取證后僅是從業的開始，不是終點。要成為一名合格的心理咨詢師還需要很長的道路要走，這個過程也許很艱辛但我很愿意嘗試，個案咨詢對現在的我來說還有一定難度，但這也恰是我不斷成長自己的動力，是我未來的一個長期發展計劃。

我計劃在未來的十年內在心理咨詢這個領域耕耘細作，希望不斷的學習新知識、新技能，增強自己的專業勝任力，在從事心理咨詢這條路上能夠從容、自信，成長自己的同時也幫助更多的人快樂成長。