健康才是幸福-健康才是幸福原唱
健康才是幸福
經歷一場大病，才知道什么是真正的幸福。有人說“有錢、有權就是幸?！保俺院?、穿好、喝好、玩好就是幸?！?，“住別墅，開豪車就是幸福”……，這些幸福，只要你努力就可實現。但實現這些幸福，必須有一個健康的身體才是保障。倘若沒有一個健康的身體，幸福是無法實現和保證的。
2018年12月在滿都拉邊防口岸
還記得2018年冬季，我參加了許多戶外活動。特別是去滿都拉邊防口岸，那里氣溫低，由于穿的少，棉褲是矮腰型，使腰部長時間因衣服單薄遭到寒冷侵襲，造成多年腰椎間盤突出癥復發，一下子疼痛難忍，無法行走，便四處求醫。
經過多家醫院治療，未見成效。有的雖然暫時見效，但不久又復發，而且復發后更加嚴重，導致臥床不起，不能行動。最后一次半夜疼痛實在難忍，連夜去包頭某醫院急診住院，輸止疼藥止痛，可仍是無法行動，并且并發了嚴重的貧血，身體無力，肌膚十分蒼白。醫院要求必須手術治療，可我想起周邊的朋友有的因做腰椎手術失敗而導致的截癱，心里很恐怖，便不同意做，住了幾天院開了些止疼藥，回家修養。此時，情緒一下子跌落到最低谷。對于我經常參加戶外活動的人來說，不能行動就意味著永遠的失去了自由。
2018年的冬季雪天頻繁，隔幾天就陰天，一變天，那腰部疼痛得如刀割，身體十分冰涼，家里又買了電暖氣，蓋雙層被子也感到十分寒冷，當時悲痛極了，想死的心也有了。
包頭博華醫院（核工業208醫院）
在家就這樣躺了近半月。天無絕人之路，妻子的姐姐來我家跟我說，博華醫院有一個叫岳永明的院長用中醫能治你的病，不行試一試吧。我一聽是中醫，又是一家小醫院。心想：大醫院還沒看好，小醫院能嗎？西醫沒看好，中醫能嗎？于是就拒絕了。在妻子再三的懇求下，于是在大家的攙扶下前去。醫院離我家不足400米左右，可是沒走多遠，那腰部疼得根本走不了路，醫護人員拿出來一個輪椅從街上將我推進病房。
此時已經是醫院下班時間，可是醫院岳院長為了我卻放棄了下班，連夜進行針刺放血、烤藥、針灸等治療，身上烤出來的汗水浸濕了床單被褥。經過三天這樣的治療，已初見成效。由于馬上又過2019年春節，醫院放假，岳院長想讓我回家過個好年，給我開了很多藥，讓我初三再來，加強治療。
本來醫院初三也是假期，可是醫院為了我卻提前上班，使我感動的都哭了。特別是住院部主任張旭，從老家黑龍江蘿北縣趕回包頭，親自為我熬藥并治療，孫浩醫生為我推拿按摩，蘇樂醫生為我刮痧和針灸，在醫院無微不至的治療下，僅用半個月就康復出院，回到了工作崗位上。為了表示我對博華醫院的感激之恩，我特制作了精美的感謝信和錦旗，送到醫院，表達我對岳院長和全體醫護人員的感恩之心。
古人講“三分治療，七分保養”?？梢娽t院是救命治療，恢復身體完全由個人。痊愈出院后，岳院長千叮嚀，萬囑咐，人體跟汽車一樣，要想保證使用良好，一定要加強日常維護和保養。才能使汽車延長壽命。
于是聽從一老人養生之道，買了一個黃狗皮褥子，鋪在床上試驗。果如老人所說，黃狗皮褥子不僅隔潮防寒，而且恒溫，不像電褥子通電高溫容易上火，斷電低溫又寒冷。黃狗皮褥子始終處在恒溫狀態，對腰腿疼病人來說十分理想。
冬季我又買了高腰棉褲，這種棉褲不僅保暖，而且襠深，還能當護腰，不用在帶額外護腰了。
每年冬季再去博華醫院保養幾天，身體已經完全恢復到患病前的狀態了。
我現在不僅能積極參加單位舉辦的長距離健步走，而且還經常去昆都侖召，攀登海拔2000米以上烏拉山鍛煉。
2020年還去了世界屋脊-青藏高原游覽了十幾天。出發前家里十分擔心我的身體能否抗得住高原反應，因為去那里對身體要求十分苛刻?？晌胰チ宋鞑睾?，比同行的那些健康人身體還要好，我的身體完全能適應高海拔缺氧地區的活動。
如今身體雖然恢復到正常狀態了，但我仍注重日常健康保養，經?？次⑿挪┤A醫院健康群里岳院長的健康講座，把自己的身體保養好，有了健康的身體，才能保障正常的生活，只有健康的身體，才是最大的幸福。
