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過年，是中國最重要的傳統節日，也是家人團聚、親情洋溢的日子。對于老年人來說，這個節日的意義更加深遠。

隨著年齡的增長，老年人的身體機能逐漸衰退，家庭護理顯得尤為重要。在過年這個特殊的時期，家庭護理的重要性更加凸顯。

1、注意起居

過年時，家庭活動增多，這對老年人來說是個不小的挑戰。老年人的作息規律與年輕人有所不同，他們需要更多的休息和安靜。

因此，我們應提醒老年人注意調整作息時間，盡量保持規律的起居。

2、注重飲食

同時，飲食方面也要特別注意油膩、辛辣的食物可能會給老年人的消化系統帶來負擔，而過于甜膩的食物則可能影響血糖的穩定。

建議老年人以清淡、營養的食物為主，適量搭配肉類和果蔬。

3、關愛心理

對于留守或行動不便的老年人，家庭成員和親友的陪伴與關愛尤為重要。我們可以陪伴他們聊天、看電視，或者為他們準備一些簡單的娛樂活動，如聽音樂、玩等。

這些看似微不足道的小事，卻能為老年人帶來心理上的安慰和溫暖。

衛生與健康是家庭護理中不可或缺的一環。我們要定期為老年人更換床單、清洗衣物，保持居住環境的整潔。此外，還要關注老年人的身體健康狀況，定期體檢。

在滿足老年人的日常生活和健康需求時，我們還要關注一些特殊情況。

例如，患有慢性疾病的老年人可能需要更多的關心和護理，而一些心理問題也應當及時發現并處理。作為護理人員，我們要充分了解老年人的情況，有針對性地提供服務。

關愛老人安全建議：

在過年期間確保老年人的安全是一個非常重要的議題。由于老年人的身體機能逐漸衰退，他們更容易面臨各種安全風險。以下是常德市第四人民醫院專家的一些建議，幫助您在過年期間確保老年人的安全：

1、防火安全

過年期間常常會有燃放煙花爆竹的傳統活動，而老年人可能存在行動不便的問題，對火源的警覺性也較低。

因此，要特別提醒老年人注意防火安全，遠離火源不要在無人看管的情況下燃燒煙花爆竹。同時，確保他們了解基本的火災應對措施，如何使用滅火器等。

2、防摔保護

由于骨質疏松或行動不便，老年人容易摔倒。在家中，應確保地面干燥無障礙物，避免使用光滑的地面材料。同時，建議在衛生間、浴室等易滑區域安裝防滑墊或防滑條。

3、食品安全

過年期間食品種類豐富，但老年人可能存在消化系統較弱的問題。因此應特別注意食品的衛生和新鮮度，避免食用過期或變質的食品。同時，盡量選擇易于消化的食物，避免過于油膩或辛辣的食物。

4、藥品管理

許多老年人需要長期服用藥物，而過年期間可能會因為各種活動和拜訪而忘記服藥或誤服藥物。

建議為老年人設置明確的服藥時間表，并提醒他們按時服藥。同時，確保藥品儲存的地方安全，避免兒童或其他人誤拿誤服。

5、社交安全

過年期間會有大量的親友拜訪，可能會有陌生人出現在家中。為了老年人的安全，應提醒他們不要輕易透露個人信息，如家庭住址、銀行卡密碼等。同時，盡量避免單獨接待陌生客人或在未經家人同意的情況下與陌生人外出。

6、情緒管理

過年期間可能會有一些家庭聚會或活動，這些場合可能會引發老年人的情緒波動。

因此，要關注老年人的情緒變化給予他們足夠的關心和支持。如果老年人出現情緒問題，應及時進行疏導和安慰。

7、定期體檢

老年人的身體狀況需要定期監測，以確保早期發現和預防各種健康問題盡管不能在短時間內進行體檢，但至少應確保他們在過年期間已經接受過體檢并在近期內有醫療機構的檢查記錄。

8、急救措施

家中應備有急救包和相關急救物品，如止血帶、繃帶、創可貼等。此外還應了解基本的急救知識，如心肺復蘇術(CPR)等，以便在緊急情況下采取正確的急救措施。

9、家居環境

確保家居環境整潔、舒適、無障礙物。定期檢查家中的電器設備是否正常工作，避免電線裸露或使用破損的電器產品。同時，確保家中有足夠的照明，特別是在衛生間、臥室等區域。

10、交通安全

過年期間可能會有外出活動的需求，老年人應特別注意交通安全。提醒他們遵守交通規則，避免在交通繁忙的時段外出。如果需要外出，最好有人陪同。

通過以上措施的實施，可以大大提高老年人在過年期間的安全保障。這不僅體現了對老年人的關愛和尊重，也是我們作為家庭成員和社會成員的責任所在。讓我們共同努力，為老年人創造一個安全、健康、愉快的過年氛圍!

湖南醫聊特約作者：常德市第四人民醫院 疼痛康復科 李慧恒

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（編輯ZS。圖片來源網絡，侵刪）