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進入十二月

在冷空氣的加持下

氣溫呈斷崖式下降

本月以下幾類疾病兒童高發

需重點預防哦！

每個人都是自己健康的第一責任人，家長更是孩子健康的守門人。阻止病毒傳染給孩子們，家長應該這樣做：

注意日常衛生強化孩子勤洗雙手的意識，保持良好衛生習慣。定期消毒孩子日常接觸的物品、玩具和餐具。每日至少進行3次室內通風，每次通風時長30分鐘，如遇霧霾天氣，可適當減少通風次數或時間。

正確使用口罩要根據孩子的臉型大小選擇適宜的口罩；佩戴時令口罩完全罩住鼻、口及下巴，佩戴好后用雙手食指壓緊鼻梁兩側鼻夾，確保與面部緊密貼合，不漏氣。

簡化行程軌跡盡量避免帶領孩子前往人群密集的公共場合和密閉空間，減少聚集，降低感染的風險。外出前，可合理規劃行程，選擇人少、通風良好的地方玩耍。

增強免疫力合理搭配兒童飲食，做到食物多樣、營養均衡、三餐定時定量；每天足量飲水，不喝含糖飲料；每日運動，預防營養不足和超重肥胖；保證睡眠充足，減少和視屏時間。

接種新冠疫苗接種疫苗是預防和控制傳染病最經濟、最有效的措施。符合接種條件的兒童、兒童家長、監護人等，應全程接種新冠肺炎疫苗。

12月份是水痘、流行性感冒、猩紅熱、流行性腮腺炎等呼吸道傳染病高發季節。兒童免疫力相對于成人較低，是這些疾病的高危人群，在幼兒園、學校等人員密集場所兒童更容易感染。因此，應加強此類疾病的預防。

水痘、流行性感冒、流行性腮腺炎等疾病均有對應的疫苗，家長可按相關要求及時和全程接種疫苗，提高孩子抵御這些疾病的能力。

外出正確戴口罩，不帶孩子前往人員密集場所，盡可能避免接觸呼吸道感染患者，若家里有人感染，減少其與孩子接觸的機會。

養成良好的衛生習慣，飯前、便后、外出回家后、觸摸眼睛（鼻或口腔）后、打噴嚏后，都要給孩子洗手。保持居家環境清潔，每日通風。

注意氣溫變化，及時、適當增減衣物，平衡膳食、加強鍛煉、保證睡眠，增強體質。

手足口病的易感人群為5歲以下兒童，特別是幼兒園小朋友，因其抵抗力相對不足，衛生意識、自理能力欠缺，加之上課時聚集一起，常出現班級或學校范圍內的傳播。由于受新冠疫情的影響，社交隔離等措施讓兒童的免疫系統空前薄弱，因此預防兒童手足口病，不能有絲毫放松。

接種疫苗目前上市的手足口病疫苗僅有EV71型滅活疫苗，可用于6月齡～5歲兒童預防腸道病毒71型感染所致的手足口病，基礎免疫程序為2劑次，間隔1個月，鼓勵在12月齡前完成接種。

養成良好的個人衛生習慣勤洗手、喝開水、吃熟食、勤通風。

做好日常的清潔消毒嬰兒食用的奶瓶、奶嘴或者碗筷都要進行充分的清洗。每天對玩具、個人衛生用品、餐具進行清潔消毒，還要做好通風和勤曬被褥。

諾如病毒感染又稱“冬季嘔吐病”，感染后常表現為腹瀉和嘔吐，可伴有惡心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和肌肉酸痛等癥狀。“病從口入”是其最大的特點，因此要想將諾如病毒“拒之門外”，需做到以下幾點。

注意手部衛生保持良好的手衛生是預防諾如病毒感染和控制傳播最重要最有效的措施。家長應幫助孩子養成勤洗手的好習慣，掌握“七步洗手法”，使用洗手液或肥皂，并用流動水沖洗。注意食物和飲水衛生諾如病毒感染危險因素主要為被污染的貝類、蔬果、桶裝水等，因此吃瓜果前，一定要洗凈、去皮。食物煮熟煮透，特別是貝類海水產品則一定要徹底煮熟方可食用，生熟食物分開，避免交叉污染。還要選用衛生合格的桶裝水，不喝生水、喝開水。

注意居室衛生注意開窗通風，保持室內空氣流通。家具表面、門把手、廁所等定期用含氯消毒劑消毒。

一旦出現惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，應及時去醫院就診，不要帶病上學。做好嘔吐物及排泄物的處理和環境消毒。

關中地區是我省流行性出血熱的高發地區。被老鼠咬到、或食用了老鼠爬過的食物和水、接觸到帶有病毒的老鼠血液、尿液、糞便等，都有可能傳染上出血熱。預防出血熱，可遵照以下幾點。

滅鼠、防鼠是預防腎綜合征出血熱的主要措施；而疫苗接種是個人預防最有效的辦法（目前出血熱疫苗接種年齡范圍是16-60歲，16歲以下兒童還是以日常防護為主）。

不要隨意在田間地頭坐臥，盡量避免在水邊、草地等老鼠容易經常出沒的地方活動。

在野外盡量穿長褲長衫、不露腳趾的戶外鞋，以防被鼠類咬傷。做好食品衛生，不吃生冷食物或疑為鼠類污染的食品；飲用罐裝飲料時注意擦凈罐口或使用吸管飲用；家中食物不要裸露擺放，存放好食物，以防老鼠的分泌物將食物污染；剩飯、菜必須加熱或蒸煮后再食用。近期被老鼠咬傷、接觸過鼠污染物者，如出現不明原因發熱，腹痛、頭痛、食欲不振等應及時就診，就地治療。

每年10月中旬到第二年的3月份是一氧化碳中毒的高發期，隨著氣溫下降，特別是進入12月份后，非職業性一氧化碳中毒事件明顯增多。除了我們熟知的燃煤取暖，燃氣熱水器或汽車空調使用不當也能導致一氧化碳中毒事故。因此，各位家長在取暖季節應注意：

1.家庭生活中煤炭要燒盡，不要悶蓋，煤爐應安裝較好的通風管道，并將管道與墻壁密封嚴實，防止一氧化碳倒灌回室內，經常開窗通風，保持空氣新鮮。

2.燃氣熱水器不要安裝在浴室內，使用燃氣、煤氣熱水器時，要保持良好的通風狀態，洗浴時間切勿過長，定期對熱水器減壓閥和皮管進行檢修，有條件的可安裝煤氣報警器。

3.使用燃氣灶具，點火前要檢查是否漏氣。灶具連續打火未點燃時，應開窗通風，稍后再點火。使用后、臨睡前、外出時，要檢查灶具開關和管道閥門是否關閉。

4.不要讓兒童單獨躺在門窗緊閉、開著空調的汽車內睡覺，空調車在停駛時開空調切不可將車窗全部關閉。

5.一旦感到頭暈、惡心等不適癥狀且懷疑一氧化碳中毒時，立即開窗通風、離開中毒環境，必要時立即就醫。

（疾病預防控制科 莢婉茹 ）