健康之路甲狀腺結節,健康之路甲狀腺結節4類

如果要說近幾年，在體檢中最頻繁被查出的疾病，那「甲狀腺結節」一定榜上有名。

“有部分數據提示，成年人甲狀腺結節患病率高達76%。”

而得了“甲狀腺結節”，大多數人都會擔心“結節”是否會發展成腫瘤癌癥。

因此，小薇今天邀請到了福建省立醫院的游振輝教授，來為大家講一講：

甲狀腺結節到底會不會發展成甲狀腺癌？哪些甲狀腺疾病更容易發展成癌？以及日常該如何預防癌癥。

-本文作者-

甲狀腺結節在人群中的檢出率很高，但大家可以放心的是：

在臨床上，惡性的甲狀腺結節只占7%-15%。而良性的結節發展成癌的可能性就更低了。

因此，如果有朋友去做體檢，檢查結果發現有甲狀腺結節，不用太過焦慮，大部分的結節都是良性的，只需要每年進行1次復查即可。

既然甲狀腺結節發展成癌癥的概率較低，那么容易誘發甲狀腺癌的疾病，又有哪些呢？

雖然目前甲狀腺癌的病因比較復雜，還有很多不明的地方，但有研究表示：自身免疫性甲狀腺炎，如甲亢、橋本氏甲狀腺炎，可能更容易并發甲狀腺癌。

因此，本身有甲亢、橋本氏甲狀腺炎的朋友，平時更需要多加警惕。

除了疾病因素，以下這些也是甲狀腺癌的高危人群：

• 全身有放射治療的治療史；
• 童年時期，頭頸部有受到過放射線照射或接觸過放射性塵埃（例如長期居住在劣質裝修，瓷磚等建材放射性超標的房屋中）;
• 直系親屬中，曾有人得過甲狀腺癌，有甲狀腺癌家族史。

因此，滿足以上條件的高危人群，建議每半年至1年，進行一次甲狀腺癌癥篩查。

項目包括：甲狀腺彩超、以及抽血化驗甲狀腺功能、甲狀腺球蛋白及抗體、降鈣素、癌胚抗原等。

如果在癌癥篩查中，不幸患上甲狀腺癌，大家也不必驚慌，因為甲狀腺癌是一種很“溫和”的癌癥。

大部分人檢查出的甲狀腺癌是甲狀腺狀癌。這種癌癥，多數生長緩慢，不容易侵犯其他組織器官。

因此，在經過診斷后，只需要配合醫生治療，預后基本和普通人無異。

需要分情況討論。

如果滿足以下這些情況，是可以觀察隨訪，不需要進行手術治療的：

• 不是高危型的甲狀腺腫瘤；
• 腫瘤直徑≤5mm；
• 腫瘤未侵犯到甲狀腺被膜或其他組織（比如咽喉）；
• 沒出現淋巴結腫大、且腫瘤沒發生轉移；
• 無甲狀腺癌家族史；
• 無青少年或童年時期頸部放射暴露史；
• 患者心理壓力不大、能積極配合。

符合以上這些條件的這類病人，后期甲狀腺癌進展的比例很低，大部分人終身都不需要處理，只需要遵循醫囑，定期觀察隨訪即可。

但如果條件不符，需要手術治療，也請大家積極配合醫生，不要過于抗拒和擔憂。

說完了甲狀腺癌的治療問題，那沒有相關疾病的普通人，日常又該如何預防，降低患癌患病的風險呢？

1、做好輻射防護，請一定

這里的輻射，指的不是我們生活中接觸的少量輻射，例如手機、電腦、微波爐之類的。

而是指：吸煙以及長期居住在劣質建材裝修的房屋中。

中含有的放射性物質含量很高，很多癌癥的高危人群，都是有很多年煙齡的“老煙槍”。

而劣質建材中，有許多放射性物質超標，長期居住，也會增加患癌風險。

而醫院中的相關的放射性檢查、治療，醫生都會嚴格按照規定和需求控制好劑量，所以不用太過擔心。

2、多吃橄欖和十字花科食物

有研究提示橄欖和十字花科蔬菜，如西藍花、大白菜等，在甲狀腺癌的預防中有一定的作用。

以及少吃高熱量、高脂肪的食物，適當增加全麥食物、富含膳食纖維的水果和蔬菜等。

控制體重，將體重控制在正常范圍，即BMI范圍在18.5-23.9之間。

計算公式：BMI=體重（kg）÷身高（m）2

3、控制情緒，保持良好心態

許多患上甲狀腺疾病的人，都有生活壓力大、情緒起伏不定的特點。

因此更需要大家控制好情緒，保持良好的心態去面對生活，畢竟健康最重要。

4、合理安排有氧運動

要進行一定的有氧運動，例如：慢跑、快走、游泳等。頻率保持在一周4-5次，每次30分鐘。

近些年，越來越多的人出現甲狀腺方面的問題，人們的關注度也越來越高。

因此，希望大家能夠養成良好的生活習慣，定期檢查身體，有疾病問題及時就醫，才是保持健康的最好方法。

你或你的家人，有甲狀腺方面的疾病嗎？歡迎在評論區留言討論。