心理健康 音樂,心理健康音樂劇

青少年是未來，青少年的心理健康關乎國家的長遠發展。近日，酷狗音樂與專業心理機構壹心理攜手，在五四青年節特別推出了“守護成長 向陽而生”關愛青少年心理健康企劃，旨在關注青少年心理健康，通過音樂療愈和專業心理服務的力量，為他們的成長提供一個更加健康友好的環境。

專注青少年心理健康 音樂療愈傳遞更多正能量

“小孩子青春期叛逆,等長大就好了”“就是同學之間的打鬧，沒多大事”…其實，許多常見的青少年心理問題，都很容易被忽視。酷狗聯合壹心理發起 “守護成長 向陽而生”特別企劃，通過一系列細致入微的活動內容，深入了解并解決這些被忽略的心理問題。如向青少年普及心理健康知識，提供針對校園欺凌的應對措施，以引導青少年們樹立正確的觀念，增強自我保護意識。

與此同時，張靚穎、王靖雯等多位歌手藝人也紛紛參與到這一公益活動中來。他們通過自己的發聲，呼吁大眾關注心理健康，為反校園欺凌相關歌曲應援，讓音樂成為抵抗困難、提升自我價值感的強大工具。

此外，“守護成長 向陽而生”企劃還特別推薦了眾多優質的療愈歌單，通過音樂撫平內心的創傷，讓青少年們找到屬于自己的安寧。有適合減壓聽的輕音樂歌單，有能邊聽邊睡的焦慮癥治療歌單，還有以大自然聲音為主的抗抑郁歌單。目前，酷狗平臺上的系列療愈歌單廣受歡迎，播放量總計已超過千萬。

值得一提的是，參與活動的每位用戶還有3次免費使用「即時傾訴」的權益。「即時傾訴」是壹心理為支持活動專門提供的心理咨詢服務，用戶可以以即時語音通話的方式，匿名與傾聽師交流，釋放壓抑情緒，走出當下煩惱。現在，只要前往酷狗音樂App，搜索關鍵詞“向陽而生”，就可以進入活動頁了解相關內容。

構建“音樂烏托邦” 酷狗音樂在行動

音樂對心靈的療愈力量不容小覷，酷狗音樂一直以來都不遺余力地在音樂和公益領域發揮其正向力量。

不僅青少年有情緒問題，承受工作、戀愛、家庭等多重壓力的成年人，其實也需要釋放與療愈。此前，酷狗音樂就聯合北京尚善公益基金會發起“喚醒生命力健心跑·音樂療愈計劃”,通過運動+音樂的組合，幫助人們獲得身心愉悅，緩解抑郁情緒。除此之外，酷狗還與廣醫三院共同推廣音樂療愈專業內容，根據音樂治療理論精準篩選與推送適合不同受眾群體的專業內容，從而幫助遭受情緒困擾的人們。

據了解，在酷狗音樂療愈專區，已沉淀了包含舒緩解壓、正念冥想、失眠調理、腦波音樂等品類在內的專業音頻內容，在不同場景下為用戶帶來最佳療愈陪伴。

從療愈音樂內容，到各類公益項目的積極發起，酷狗音樂始終堅持用實際行動回饋社會，助力更多人實現心靈的自我治愈和成長。未來，酷狗音樂將繼續用音樂和心理科學的力量，幫助用戶走出情緒困境，為大眾構建一個能夠釋放情緒的“音樂烏托邦”,，讓音樂發揮更大的社會價值。

來源：消費日報