胃病痛怎么緩解-胃痛怎么辦快速止疼

胃病發(fā)作，疼痛難耐？做好這5件事，讓你的胃舒服通暢

都說十個(gè)人里有九個(gè)得了胃病

而胃炎，特別是慢性淺表性胃炎最常見

但因其表現(xiàn)不太明顯，經(jīng)常會(huì)被人忽視

有的人胃病發(fā)作，以為只是吃錯(cuò)東西，忍一忍也就過去了。

今天就來幫助大家普及有關(guān)胃病的重要知識(shí)，希望大家都能重視起來。

胃炎，是我們常得的消化系統(tǒng)疾病，經(jīng)常是因?yàn)楸╋嫳┦郴蚴浅孕晾贝碳さ氖澄铮约笆艿接拈T螺桿菌感染等多種原因造成的胃黏膜炎癥。

• 根據(jù)病因來講，有幽門螺桿菌相關(guān)性胃炎、應(yīng)激性胃炎、自身免疫性胃炎等；
• 根據(jù)發(fā)病的緩急，還有急性（糜爛出血性、腐蝕性、化膿性胃炎）和慢性胃炎（非萎縮性、萎縮性和特殊類型胃炎）之分。

大多數(shù)人其實(shí)已經(jīng)患上胃炎，只是還不知道。再加上胃炎太過常見，很多人習(xí)以為常，都不把它當(dāng)回事。

殊不知，一旦平時(shí)不重視，任其發(fā)展，那貧血、胃出血、胃潰瘍甚至患癌、休克很可能就要找上你了，特別是慢性胃炎伴有惡性貧血的，癌變的幾率非常大。

所以一定要重視，千萬不要掉以輕心。

胃炎有分急性胃炎和慢性胃炎

01、急性胃炎

發(fā)病比較急，癥狀輕的只是腹痛、惡心、嘔吐、噯氣、消化不良、食欲減退，嚴(yán)重的會(huì)有嘔血、黑糞，甚至痙攣、休克等。

小薇建議：

根據(jù)不同癥狀做針對(duì)性的處理。

此時(shí)要注意清淡飲食、多喝水，禁止食用對(duì)胃有刺激的食物或藥物。

嚴(yán)重的還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用黏膜保護(hù)藥，如果是幽門螺桿菌感染所致的胃炎，還要進(jìn)行抗感染治療。

02、 慢性胃炎

大部分人沒什么癥狀，偶爾有一些不適，比如腹部隱痛或脹痛、餐后脹痛、反酸噯氣、食欲減退，或是體重下降、消瘦、貧血，嚴(yán)重會(huì)嘔血、黑便。

小薇建議：

做個(gè)胃鏡檢查查詢病因。

需要注意飲食，千萬不要暴飲暴食，還要避免過熱、過咸和辛辣食物，并忌酒，禁止服用阿司匹林、消炎痛、紅霉素等損害胃黏膜的藥物。

同時(shí)還要積極治療慢性口、鼻、咽部感染等疾病，并遵醫(yī)囑選用藥物進(jìn)行治療。

都說胃病是“三分治、七分養(yǎng)”，所以生活中要做好這五件事

01、飲食要規(guī)律

三餐一定要按時(shí)吃，不暴飲暴食也不要過饑過飽，吃的時(shí)候千萬不要狼吞虎咽，一定要細(xì)嚼慢咽，吃的慢一點(diǎn)不僅對(duì)胃好，也有助于減肥哦。

02、飲食要清淡

甜食，以及辛辣刺激、生冷油膩、生硬難消化的食物都要盡量少吃，有胃病的那就不要吃了，同時(shí)還要杜絕煙酒、咖啡、濃茶、碳酸飲料等會(huì)刺激胃的食物，多吃吃軟爛、易消化、營養(yǎng)豐富均衡的食物。

03、飲食要豐富

平時(shí)可多吃新鮮的嫩葉蔬菜和應(yīng)季水果，還可以多吃一點(diǎn)兒雞蛋、豆奶、牛奶之類的富含高蛋白的食物。

04、做好防寒保暖

平時(shí)一定要做好胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，晚上睡覺時(shí)，一定要確保腹部保暖，免得著涼誘發(fā)胃痛或加重病情。

05、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

平時(shí)不熬夜，注意勞逸結(jié)合；并要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，但要記住飽餐后不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)；同時(shí)還要保持心情舒暢，避免緊張、壓力過大。

總之，一旦出現(xiàn)胃炎的相應(yīng)癥狀，比如上腹痛、嘔吐等現(xiàn)象的，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診。

另外，要注意的是，養(yǎng)胃也是一個(gè)漫長的過程，千萬不要三天打魚兩天曬網(wǎng)，要不然胃病是好不了的。

希望大家要多重視自己的健康

今天是不是對(duì)胃病有了新的認(rèn)識(shí)

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胃病該怎么調(diào)理好？絕不能錯(cuò)過4個(gè)護(hù)胃秘訣

治胃病，三分治七分養(yǎng)，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的胃病都是日常不規(guī)律的飲食習(xí)慣所造成的，所以要標(biāo)本兼治，不僅要改掉不良飲食習(xí)慣，還要明白一些調(diào)理胃病的秘訣，這樣就能盡早遠(yuǎn)離胃病的困擾了。

那么如何養(yǎng)胃？

一、首先要吃好早餐

經(jīng)過一夜的睡眠，人體內(nèi)儲(chǔ)存的能量耗盡，這時(shí)急需補(bǔ)充。從中醫(yī)角度看，要想護(hù)好胃，早餐必不可少，而且要吃的好，吃的合理：

1、早餐要吃熱。早晨體內(nèi)的肌肉、神經(jīng)及血管都還呈現(xiàn)收縮的狀態(tài)，假如這時(shí)候你再吃喝冰冷的食物，會(huì)使體內(nèi)各個(gè)系統(tǒng)更加攣縮、血流更加不順。所以早上來一頓熱騰騰的早餐，讓胃暖暖的，但是也不能過燙哦。

2、早餐搭配要合理。大多數(shù)人早晨都匆匆忙忙，不如多給早餐預(yù)留一些時(shí)間，給自己來一頓健康早餐，像是熱稀飯、熱豆花再配著吃些蔬菜、面包、三明治、水果等。

二、加強(qiáng)胃粘膜保護(hù)

加強(qiáng)胃粘膜保護(hù)最為簡便有效的方法是喝牛奶，在胃粘膜表面形成蛋白膜保護(hù)層來避免胃粘膜暴露受到某些化學(xué)致病物質(zhì)（如胃酸、胃蛋白酶、膽汁、胰液）和致癌物質(zhì)（如亞硝酸鹽、幽門螺桿菌分泌的毒素等）的刺激。副食品方面要注意多吃些容易消化的蛋白質(zhì)（如雞蛋、嫩肉）以利于結(jié)合。

三、胃病患者要忌嘴

不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化。最好是禁酒。另外，服藥時(shí)應(yīng)注意服用方法，最好飯后服用。

四、規(guī)律作息，舒緩壓力

胃病出現(xiàn)疾病，雖然大部分都與飲食有關(guān)，但是在工作生活中，常常熬夜，壓力大，也會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，致使胃病找上門，所以養(yǎng)好胃病的重要的一點(diǎn)就是保持規(guī)律的飲食和作息時(shí)間，學(xué)會(huì)釋放壓力。注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞。