一般健康問卷;健康調(diào)查問卷的樣本

一份關(guān)乎每個(gè)人健康的“調(diào)查問卷”，我想聽見你的聲音

女性在成為母親的那一刻起，便從普通人一躍變成了“超人”。對(duì)于許多人來說，小時(shí)候不小心摔倒了，會(huì)哭著找媽媽；長(zhǎng)大后遇到了挫折，第一個(gè)想到的也是媽媽。

媽媽不僅是孩子的避風(fēng)港，還是全家健康的守護(hù)者。

為深入貫徹《全國婦聯(lián)、國家衛(wèi)生健康委員會(huì)、國家體育總局關(guān)于開展“健康中國 母親行動(dòng)”的實(shí)施意見》，了解家庭成員對(duì)健康知識(shí)、信息、服務(wù)的獲取能力和對(duì)健康生活方式、健康技能的掌握程度，《生命時(shí)報(bào)》誠摯地邀請(qǐng)您填寫網(wǎng)絡(luò)調(diào)查問卷。

本調(diào)查不記名，希望廣大讀者踴躍參與。有了您的大力支持，才能使我們的“健康中國 母親行動(dòng)”推進(jìn)得更加有針對(duì)性。動(dòng)動(dòng)手指，您也能為國民健康素養(yǎng)的提升出一份力！

方式一：

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方式二：

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你的健康素養(yǎng)怎么樣？一起來看看這份調(diào)查問卷

上游新聞·重慶晚報(bào)慢新聞?dòng)浾?文翰

近年來，市衛(wèi)生健康委都會(huì)在市民中開展居民健康素養(yǎng)監(jiān)測(cè)調(diào)查問卷，讓老百姓不斷學(xué)習(xí)健康知識(shí)，提高健康素養(yǎng)。你的健康素養(yǎng)怎么樣？不妨一起來看看。

市衛(wèi)生健康委黨委委員、副主任蔣志強(qiáng)介紹，為了不斷提高居民健康素養(yǎng)水平，我市制定了重慶市健康素養(yǎng)縣（區(qū)）評(píng)價(jià)指標(biāo)體系，通過調(diào)動(dòng)政府部門、社會(huì)及個(gè)人承擔(dān)各自的健康責(zé)任，改善各類健康影響因素。每年通過專家講解、經(jīng)驗(yàn)分享、案例展示、現(xiàn)場(chǎng)觀摩等方式，開展能力培訓(xùn)及現(xiàn)場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)交流。

目前，全市已成功創(chuàng)建全國健康促進(jìn)區(qū)縣8個(gè)，建成健康社區(qū)331個(gè)，健康村349個(gè)，健康促進(jìn)學(xué)校382所，健康促進(jìn)醫(yī)院232家，健康促進(jìn)機(jī)關(guān)488家，健康促進(jìn)企業(yè)55家，健康家庭19.7萬戶，健康步道31條，健康主題公園13個(gè)。

我市持續(xù)開展 “健康中國巴渝行”品牌活動(dòng)，近年來，每年選擇一個(gè)嚴(yán)重威脅群眾健康的公共衛(wèi)生問題為活動(dòng)主題。先后圍繞合理用藥、科學(xué)就醫(yī)、無煙生活、合理膳食、科學(xué)健身、健康促進(jìn)助力脫貧攻堅(jiān)等主題，充分調(diào)動(dòng)各部門及社會(huì)各界資源，通過發(fā)布健康核心信息、發(fā)放宣傳資料、播放公益廣告、制作專題節(jié)目、組織健康科普巡講、策劃實(shí)施大型宣傳等，開展形式多樣的健康促進(jìn)和科普宣傳活動(dòng)，全市每年開展健康科普講座2萬場(chǎng)以上。

在健康扶貧方面，我市結(jié)合國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)健康教育項(xiàng)目和新冠肺炎疫情防控工作，開展健康科普標(biāo)語口號(hào)征集活動(dòng)，下發(fā)《健康知識(shí)標(biāo)語口號(hào)300條》，在村內(nèi)張貼有針對(duì)性、通俗易懂、內(nèi)容科學(xué)的健康知識(shí)標(biāo)語口號(hào)。

利用“鄉(xiāng)村健康大講堂”，針對(duì)當(dāng)?shù)鼐用裰饕】祮栴}常態(tài)化開展健康教育。并制作健康教育折頁、處方、手冊(cè)及宣傳實(shí)物等資料，利用向貧困家庭發(fā)放健康禮包、家庭醫(yī)生簽約服務(wù)等方式，基本實(shí)現(xiàn)全市貧困家庭一家一張明白紙、一家一個(gè)明白人、一家一份實(shí)用工具，貧困人口一人一份“健康教育處方”。

同時(shí)，市衛(wèi)生健康委聯(lián)合市教委等相關(guān)部門開展健康知識(shí)講座和健康教育課程，向?qū)W生講授合理膳食、食品安全、適量運(yùn)動(dòng)、科學(xué)洗手、用眼衛(wèi)生、口腔健康等基本健康知識(shí)與技能。大部分學(xué)校還通過舉辦健康知識(shí)大賽、演講比賽、手抄報(bào)、主題班會(huì)等多種形式開展健康教育活動(dòng)，努力提高師生健康素養(yǎng)水平。

新聞多知點(diǎn)>>

這些健康素養(yǎng)知識(shí)你知道嗎？

記者從市衛(wèi)生健康委獲悉了全國居民健康素養(yǎng)監(jiān)測(cè)調(diào)查問卷2019年版，并節(jié)選了部分題目，讀者朋友不妨一起來做做，來看看自己的健康素養(yǎng)水平如何。（答案在文末）

判斷題（請(qǐng)?jiān)谀J(rèn)為正確的題目后的括號(hào)內(nèi)劃“√”，認(rèn)為錯(cuò)誤的劃“×” ）

1. 預(yù)防流感最好的辦法是服用抗生素（消炎藥）。

2. 保健食品不是藥品，也不能代替藥品治病。

3. 輸液（打吊針）療效好、作用快，所以有病后要首先選擇輸液。

4. 水果和蔬菜的營(yíng)養(yǎng)成份相近，可以用吃水果代替吃蔬菜。

5. 正常人的體溫在一天內(nèi)可以上下波動(dòng)，但是波動(dòng)范圍一般不會(huì)超過 1℃

6. 兒童青少年也可能發(fā)生抑郁癥。

7. 長(zhǎng)期睡眠不足不僅會(huì)加快衰老，還會(huì)誘發(fā)多種健康問題。

8. 居民可以到社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心（站）和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院（村衛(wèi)生室）免費(fèi) 獲得健康知識(shí)

9. “久病成良醫(yī)”，慢性病患者可以根據(jù)自己的感受調(diào)整治療方案。

10. 健康體檢發(fā)現(xiàn)的問題和疾病，如沒有癥狀，可暫時(shí)不采取措施。

單選題（每題后面給出的4個(gè)選項(xiàng)中，只有1個(gè)正確答案，請(qǐng)?jiān)谙鄳?yīng)選項(xiàng)序號(hào)上打“√”。如果不知道，請(qǐng)選擇④ ）

1. 關(guān)于健康的概念，描述完整的是：

① 健康就是體格強(qiáng)壯，沒有疾病 ② 健康就是心理素質(zhì)好，體格強(qiáng)壯 ③ 健康不僅是沒有疾病，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài) ④ 不知道

2. 通常情況下，獻(xiàn)血者要到_____進(jìn)行無償獻(xiàn)血。

① 醫(yī)院 ② 血液中心（血站）或其獻(xiàn)血車 ③ 疾病預(yù)防控制中心 ④ 不知道

3. 乙肝可以通過以下哪些方式傳染給他人？

① 與病人或感染者一起工作、吃飯、游泳 ② 可以通過性行為、輸血、母嬰傳播 ③ 同病人或感染者說話、握手、擁抱 ④ 不知道

4. 關(guān)于自測(cè)血壓的說法，錯(cuò)誤的是：

① 自測(cè)血壓對(duì)高血壓診斷有參考價(jià)值 ② 高血壓患者定期自測(cè)血壓，可為醫(yī)生制定治療方案和評(píng)價(jià)治療效果提供依據(jù) ③ 高血壓患者只要自測(cè)血壓穩(wěn)定，就可以不用定期到門診進(jìn)行隨訪治療了④ 不知道

5. 關(guān)于吸煙危害的說法，哪個(gè)是錯(cuò)誤的？

① 依賴是一種慢性成癮性疾病 ② 吸煙可以導(dǎo)致多種慢性病 ③ 低危害比普通小 ④ 不知道

6. 下列哪項(xiàng)不是癌癥早期危險(xiǎn)信號(hào)？

① 身體出現(xiàn)異常腫塊 ② 不明原因便血 ③ 體重增加 ④ 不知道

7. 發(fā)生煤氣中毒后，救護(hù)者首先應(yīng)該怎樣處理煤氣中毒的人？

① 給病人喝水 ② 將病人移到通風(fēng)處 ③ 撥打 120，送醫(yī)院治療 ④ 不知道

8. 對(duì)肺結(jié)核病人的治療，以下說法正確的是：

① 沒有優(yōu)惠政策 ② 國家免費(fèi)提供抗結(jié)核藥物 ③ 住院免費(fèi) ④ 不知道

9. 從事有毒有害作業(yè)時(shí)，工作人員應(yīng)該：

① 穿工作服 ② 戴安全帽 ③ 使用個(gè)人職業(yè)病防護(hù)用品 ④ 不知道

10. 缺碘最主要的危害是：

① 患上“非典” ② 影響智力和生長(zhǎng)發(fā)育 ③ 引起高血壓 ④ 不知道

答案：

一、判斷題

01=錯(cuò) 02=對(duì) 03=錯(cuò) 04=錯(cuò) 05=對(duì)

06=對(duì) 07=對(duì) 08=對(duì) 09=錯(cuò) 10=錯(cuò)

二、單選題

01=3 02=2 03=2 04=3 05=3

06=3 07=2 08=2 09=3 10=2

“不生病≠健康”！健康自測(cè)問卷，看看你能得幾分？

（一）健康問卷

請(qǐng)回答以下問題，選A計(jì)2分，選B計(jì)1分，選C計(jì)0分，然后將每題的得分相加。

消化系統(tǒng)

1、你有消化不良癥狀嗎？（A經(jīng)常B有時(shí)C極少或從來沒有）

2、你有胃腸脹氣問題嗎？（A經(jīng)常B有時(shí)C極少或從來沒有）

3、你飯后會(huì)犯困嗎？（A經(jīng)常B有時(shí)C極少或從來沒有）

4、你有便秘的情況嗎？（A經(jīng)常B有時(shí)C極少或從來沒有）

5、你患有結(jié)腸炎或腸易激綜合癥嗎？（A經(jīng)常B有時(shí)C極少或從來沒有）

心血管系統(tǒng)

1、你的血壓是多少？（A140/90或更高；B125/85與140/90之間；C125/85或更低）

2、你出現(xiàn)過呼吸急促情況嗎？（A經(jīng)常B有時(shí)C極少或從來沒有）

3、你覺得手腳發(fā)冷嗎？（A經(jīng)常B有時(shí)C極少或從來沒有）

4、你患有被確診的循環(huán)系統(tǒng)疾病嗎？（A是；C否）

5、在你的祖父母、父母，以及父母的兄弟姐妹中，有多少人是因?yàn)樾难軉栴}去世的？（A超過3個(gè)；B2個(gè)；C1個(gè)或沒有）

免疫系統(tǒng)

1、你每年幾次感冒？（A3次或更多；B2次；C一次或沒有）

2、你的感冒癥狀一般持續(xù)幾天？（A3天或更長(zhǎng)；B2天；C一天或更短）

3、你每年平均接受幾次抗生素治療？（A2次或更多；B1次；C一次也沒有）

4、你目前有包括炎癥在內(nèi)的健康問題嗎？（A是；C否）

5、你經(jīng)常過敏嗎？（A是；B偶爾；C否）

精神方面

1、你是否覺得自己的注意力下降了？（A是；B有時(shí)是；C極少或從來沒有）

2、你是否覺得自己的記憶力不如從前了？（A是；B有時(shí)是；C極少或從來沒有）

3、你覺得情緒低落嗎？（A經(jīng)常B有時(shí)C極少或從來沒有）

4、你感到焦慮嗎？（A經(jīng)常B有時(shí)C極少或從來沒有）

5、你患有精神方面的疾病嗎？（A是；C否）

內(nèi)分泌系統(tǒng)

1、你經(jīng)常受到經(jīng)前綜合癥或更年期癥狀的困擾嗎？（A經(jīng)常B有時(shí)C極少或從來沒有）

2、你有月經(jīng)周期不規(guī)律、痛經(jīng)或經(jīng)量增多的問題嗎？（A經(jīng)常B有時(shí)C極少或從來沒有）

3、你有體力下降并且很想吃甜食的情況嗎？（A經(jīng)常B有時(shí)C極少或從來沒有）

4、你是否覺得生活有壓力？（A經(jīng)常B有時(shí)C極少或從來沒有）

5、你是否在早上需要某種刺激物（如、咖啡）來振作精神？（A經(jīng)常B有時(shí)C極少或從來沒有）

皮膚、指甲與毛發(fā)

1、你的皮膚是否干燥？（A經(jīng)常B有時(shí)C極少或從來沒有）

2、你長(zhǎng)痤瘡嗎？（A經(jīng)常B有時(shí)C極少或從來沒有）

3、你患濕癬、牛皮癬或皮炎嗎？（A經(jīng)常B有時(shí)C極少或從來沒有）

4、你的指甲不夠堅(jiān)硬或經(jīng)常劈裂嗎？（A經(jīng)常B有時(shí)C極少或從來沒有）

5、你的頭發(fā)暗淡、油膩或干燥而且容易脫落嗎？（A經(jīng)常B有時(shí)C極少或從來沒有）

體能

1、你平均每周做多少次運(yùn)動(dòng)？（A極少或從來不做；B1次；C2次或更多）

2、當(dāng)你用力運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉會(huì)拉傷嗎？（A經(jīng)常B有時(shí)C極少或從來沒有）

3、你晚上的睡眠時(shí)間少于6.5小時(shí)嗎？（A經(jīng)常B有時(shí)C極少或從來沒有）

4、你感到疲勞嗎？（A經(jīng)常B有時(shí)C極少或從來沒有）

5、你有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣嗎？（A極少或從不B有時(shí)C經(jīng)常）

就醫(yī)情況

1、你每年就診多少次？（A2次或更多；B1次；C沒有）

2、你平均每年有多少張藥方？（A2張或更多；B1張；C沒有）

3、你現(xiàn)在體重如何？（A肥胖；B略重；C標(biāo)準(zhǔn)）

4、你小時(shí)候生病嗎？（A經(jīng)常B有時(shí)C極少或從來沒有）

5、你現(xiàn)在有慢性健康問題嗎？（A是；C否）

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（二）健康評(píng)估：

最高分是80分。如果你的分值是——

51-80，已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)，離生病不遠(yuǎn)了。現(xiàn)在就應(yīng)該改變飲食習(xí)慣和生活方式。建議去咨詢營(yíng)養(yǎng)學(xué)醫(yī)生，找出適合你的食譜，并制定健康養(yǎng)生計(jì)劃，以恢復(fù)健康。

31-50，你現(xiàn)在的狀況比平均水平要差一點(diǎn)。除非做出一些積極的調(diào)整，否則健康儲(chǔ)備將逐步減少，直至生病。

15-30，你的健康狀況比平均水平要好一些，但仍低于你潛在水平。應(yīng)進(jìn)一步改善飲食結(jié)構(gòu)和生活方式，并針對(duì)自己分?jǐn)?shù)高的項(xiàng)目進(jìn)行改善。

0-14分，恭喜你，你已經(jīng)達(dá)到功能性健康狀態(tài)，擁有足夠的健康儲(chǔ)備來應(yīng)對(duì)生活的壓力。不過還應(yīng)對(duì)那些的分?jǐn)?shù)偏高的問題給予適當(dāng)注意。