38節口令版老年保健：福滿人間健康福壽長

一、身體如歌

動動身子跳舞蹦，

伸展腰酸不耽擱，

手臂擺動舒展開，

雙手衣袋找溫暖。

腳步輕快穩如松，

目光清澈透視深，

呼吸順暢如日月，

笑容綻放如春風。

二、心靈如歌

笑聲如音樂響，

心情如大海涌，

與人交流如歌，

分享快樂如歌謠。

積極向上如歌舞，

樂觀前行如晨曦，

堅定信念如磐石，

面對困難如松濤。

三、生活如歌

作息如日出日落，

勞逸結合如歌舞，

興趣培養如歌謠，

健康飲食如歌謠。

防寒保暖如歌謠，

防暑防寒如歌謠，

環境整潔如歌謠，

生活美好如歌謠。

四、環境如歌

居住環境整潔明，

空氣清新如歌謠，

垃圾分類如歌謠，

綠化美化如歌謠。

防滑防摔如歌謠，

防盜防火如歌謠，

安全保障如歌謠，

和諧居住如歌謠。

五、社會支持如歌

社區提供資源如歌，

家庭關愛如歌謠，

鄰里幫助如歌謠，

社會支持如歌謠。

健康教育如歌謠，

健康理念如歌謠，

健康生活如歌謠，

健康老齡如歌謠。

《福滿人間健康福壽長》以38節口令的形式，旨在倡導老年人關注身體、心靈、生活、環境及社會支持等方面的健康保健，傳遞福壽雙全的美好愿景。口令陣陣芬芳，朗朗上口，寓意深刻，引導老年人在日常生活中融入健康理念，享受健康幸福的生活。