高溫天“噸噸桶”走紅 凡事過猶不及什么都要適量

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    高溫天“噸噸桶”走紅 凡事過猶不及什么都要適量

    【高溫天“噸噸桶”走紅 凡事過猶不及什么都要適量】近日,一款名叫“噸噸桶”的水杯走紅,這種杯子特點是容量大,可以容納數升水,不少消費者購買“噸噸桶”是為一次喝水喝個痛快。但是,這樣短時間內大量飲水的舉動,卻存在著不小的的風險。

    專家表示,短時間內大量飲水,腎臟會收到“進水太多”的信號,從而加速排尿,導致喝下的水會加速流失,沒有足夠時間送到身體各處。一次急驟大量飲水,還可能引起“水中毒”。對于有心臟病的人來說,一下子喝太多的水,容易導致心臟“罷工”,血排不出去,堆積在肺部,出現呼吸困難、心悸等癥狀,嚴重時還會致命。

    所以說,飲水適量即可,合適的飲水量與體表面積、體重有關,保證不缺水即可,不缺水的標志是:皮膚不干燥、大便不干、可正常出汗。

    少量多次,慢慢喝水吧。

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