瑜伽是印度的“國民運動”，連軍隊里的士兵(上圖)都會參與。

認定新招利于心靈改造 一家監獄超500名囚犯接受瑜伽培訓

近日，印度一家監獄推出相當另類減刑舉措。耶拉夫達中央監獄近日表示，只要囚犯參與瑜伽課程、在課程結束后通過考試，可獲得減刑3個月的獎勵。

瑜伽增強改造效果

最多可減刑3個月

據英國《每日郵報》報道，早在今年6月21日首屆世界瑜伽日慶祝會上，以囚禁過圣雄甘地出名的耶拉夫達中央監獄就開始試運行這個項目——囚犯參與瑜伽課程以獲得減刑。

瑜伽增強改造效果

這個項目試行近半年取得不俗的效果，當時報名參加的囚犯有不少成為瑜伽導師。

監獄官員決定，這座監獄向所有囚犯開放瑜伽課程。在這一階段，超過500名囚犯將接受包括體位、冥想和調息在內的瑜伽培訓。

負責推出這個計劃的監獄總干事阿帕德海耶向《印度快報》解釋了引進瑜伽課程的初衷。

“瑜伽是一種從內到外的完整運動，它已被證明可給人帶來積極想法，同時幫人做出積極改變，”他說，“這是一個將身體與靈魂相連的過程，無疑會增強改造效果。”

阿帕德海耶表示，耶拉夫達中央監獄的成功經驗將推廣到印度全國。“在接下來的時間里，整個地區的所有監獄都將推出自己的瑜伽課程。”他說。

最多可減刑3個月

當然，并非所有參加瑜伽課程的囚犯都可以獲得減刑。“在課程結束時，我們會組織囚犯進行考試，表現突出者最多可獲得減刑3個月的獎勵。”

目前，只有已被判刑的囚犯有資格參加練瑜伽減刑計劃，但監獄管理層計劃將參與資格擴展至等待審訊的在押人員。

這并非印度首次鼓勵囚犯接受瑜伽課程訓練。2010年，印度中央邦監獄推出瑜伽課程，那些堅持練習3個月的囚犯可減刑15天。監獄機構稱，約有4000名囚犯從中受益，“瑜伽減少犯人的攻擊性，增強了他們的自制力”。

2012年，中央邦的瓜廖爾監獄通過瑜伽項目削減了10%的囚犯。在該監獄服刑的犯人奧姆·普拉卡什說：“在監獄里練習瑜伽的半小時是一天中難得的心靈得到平靜的時光。” (靈犀)