孔孝真女神的逆襲歷史_孔孝真氣質

娛樂圈里從來就不缺少美女，尤其是在一些大型的時尚活動或者是公開活動時，女明星更是精細打扮自己，走紅毯時搶進別人的風頭。

在娛樂圈想要引起人們的關注，除了要擁有好的外表之外，實力也是至關重要的，擁有好的實力，也并不代表著你會受到別人的喜愛。

例如今天我們要說的女主角沈春陽，雖然是小沈陽的太太，但是跟自己的老公一同登上春晚，卻深受人們的吐槽，因其個人形象，甚至被稱為土肥圓。但是人家勵志減肥，成功逆襲。

當時沈春陽爆火時，是因為跟自己的丈夫小沈陽一起搭檔二人轉，在舞臺上給人們帶來諸多的作品，一些影視劇當中也經常會看到沈春陽的身影。

因為他街拍的角色大多是農村婦女，打扮的非常土氣，所以給人一種土包子的形象，即便是改變了外形，人們對他的刻板印象也依然停留在過去。

但是有一些人會拿著沈春陽跟娛樂圈的女明星對比，在他的社交平臺下有無數的留言攻擊，這也讓沈春陽的內心受到了很大的打擊，整個人悶悶不樂。

為了改變自己的形象，沈春陽決定減肥瘦身，一開始就進入了減肥的彎路，不僅沒有讓自己減肥成功，甚至還胖了不少。

但是并沒有放棄，在不斷嘗試之后，終于找到了適合自己的減肥方法，短短一個月之內就瘦掉了20斤。

成功減肥之后的沈春陽改變了過去的形象，不僅五官精致立體了很多身材也顯瘦，明顯小了尺碼，更加的時尚，有活力。

更有人表示減肥之后的沈春陽居然撞臉，韓國明星孔孝，真將兩個人的照片放在一起對比，甚至有人調侃：這簡直就是親姐妹。

不得不承認，這人瘦下來之后還是有一定魅力的，更多的人是好奇沈春陽到底是如何在短時間內減肥成功的，為大家的質疑，他也分享了自己的經驗，其實也沒有多大的難度。

控制飲食

如果想要變漂亮，首先第1件事情就是控制自己的日常飲食，春陽在減肥期間每天吃的都很少不碰，油炸食物，不碰甜食，過了下午5點就不再吃東西，甚至出現饑餓感，也只是白開水充饑，試問幾個人能夠做到。

堅持運動

我們常說生命在于運動，生命不息，運動不止堅持運動，不僅可以提高身體免疫力，更能夠加速體內脂肪的燃燒。想要擁有一個完美的身材，那么每天就得必須堅持鍛煉，而且是定時定量的鍛煉，并不是三天打魚兩天曬網，這樣可以讓你的身體保持靈活輕盈，看上去精神飽滿。

很多人在減肥時總是抱有僥幸心理過午不食或者是吃減肥藥，但是這樣的減肥方法只會讓你的體重快速反彈，沈春陽之所以能夠瘦身成功，也是貴在堅持，你覺得她跟韓國女明星孔孝真真的很像嗎？