她熟練地教大家煲湯和烹飪小技巧，得心應(yīng)手間，滿是對(duì)美食的熱愛(ài)。
談及18年因?yàn)槟彻排紕≈械姆磁山巧獾骄W(wǎng)暴，她二話不說(shuō)直接退出微博的事，她坦然道：「我不在意，我才退出的。」
她無(wú)意與人爭(zhēng)論，對(duì)這位港劇黃金時(shí)代的佼佼者而言：演戲，只是她當(dāng)下生活的一小部分。她的主要精力，放在「好好享受生活，享受我以前努力的成果。」
20年前，周海媚放下香港的一切來(lái)到北京定居。她買下一棟有大院子的別墅，自此過(guò)上了種花種菜、養(yǎng)狗養(yǎng)貓的自在生活。
這些年里，她有過(guò)一段長(zhǎng)達(dá)12年的戀情，最終還是選擇孑然一身。
面對(duì)單身和衰老，她十分豁達(dá)：
結(jié)婚，未必幸福；
皺紋，則是自己人生的印記，沒(méi)必要介意、抹去。
看著鏡頭里的周海媚藏不住的明媚笑意，我們知道：她的確正過(guò)著許多人羨慕的生活。
曾有過(guò)轟轟烈烈的愛(ài)情史、處在盛名之下被譽(yù)為「香港情人」的周海媚，她此刻的幸福，不再需要愛(ài)情或角色來(lái)成全。
而只需由她自己。
許多年輕觀眾對(duì)周海媚的印象，大多來(lái)自近幾年的古裝劇造型。
52歲復(fù)出拍戲后，對(duì)于周海媚齙牙方臉的嘲諷便不絕于耳，殊不知，正是這些「不標(biāo)志」的特色，讓年輕時(shí)的周海媚美出天際。
她是張學(xué)友《吻別》MV里，那個(gè)小巷里驚鴻一瞥、風(fēng)情萬(wàn)種的曼妙身影：
是金庸最喜歡的女主角，甘愿為她改寫結(jié)局、「冰雪出塵之姿中帶有威嚴(yán)儀態(tài)」的周芷若：
▲1994版《倚天屠龍記》劇照
是港劇黃金時(shí)期能連續(xù)三屆蟬聯(lián)「香港地區(qū)最受歡迎女主角」的真頂流，在《流氓大亨》、《義不容情》這些經(jīng)典劇集里，周海媚都是最耀眼的那抹亮色。
是《逃學(xué)威龍3》里美艷又危險(xiǎn)的偏執(zhí)反派：
年輕時(shí)的周海媚，明艷而不黏膩，可塑性很高，而她的演技也沒(méi)有辜負(fù)這份天資。家族遺傳的高度近視，使她迷離的眼神顯得更加神秘。
然而，外表如此性感，就連名字都非常女性化的周海媚，其實(shí)是個(gè)從小和男孩打架、充滿野性、爽朗不羈的假小子。
她對(duì)自己的美貌不太在意，直到中學(xué)畢業(yè)配了隱形眼鏡，才第一次看清自己的長(zhǎng)相，日后也懶得去維護(hù)所謂的女神形象。
多年后，50歲的周海媚在接受采訪時(shí)，一邊用手抓著烤羊排津津有味地嚼著，一邊脫口而出「我不是一個(gè)黏糊糊的人」。
她從小跟隨外公外婆在香港的一個(gè)小海島上生活，整日里捉魚捉蝦，漫山遍野地瘋跑。
到了雨天，就站在石屋傾斜的檐篷下，把雨水當(dāng)洗澡水，痛痛快快地沖涼。
無(wú)拘無(wú)束的童年塑造了周海媚好動(dòng)、樂(lè)天、野性的一面。盡管從上小學(xué)時(shí)，就搬來(lái)和父母在城市的公屋生活，她依舊閑不下來(lái)：上課不肯坐、動(dòng)不動(dòng)就爬樹(shù)。
一路打打鬧鬧到了17歲，父親為了讓女兒能學(xué)會(huì)做一個(gè)淑女，美其名曰「人應(yīng)該在18歲留下一些美好的記憶」，讓周海媚報(bào)名參加了港姐選舉。
可事實(shí)證明，高跟鞋、臺(tái)步壓根限制不了周海媚的自由心性：
她完全無(wú)視教導(dǎo)的儀態(tài)規(guī)范，怎樣揮手，怎樣微笑，一上臺(tái)像個(gè)兔子一樣蹦蹦跳跳地走出來(lái)；
被問(wèn)及理想，她語(yǔ)出驚人：「我想成為亞洲第一位女太空人！」
甚至沒(méi)能進(jìn)入前15名落選之后，她竟興奮不已：終于結(jié)束了！然后高高興興地恭喜完每一個(gè)晉級(jí)的選手，滿意得回家了。
后來(lái)被TVB簽約，周海媚也是抱著打份暑期工的心態(tài)開(kāi)始拍戲。母親因?yàn)閾?dān)心娛樂(lè)圈水太深，不愿女兒入行，周海媚清醒地向她保證：
如果我演了兩年，都是站在主角后面的那個(gè)侍女，我就去做其他工作。
周海媚不是一個(gè)善于規(guī)劃未來(lái)的人。哪怕出道一年多，她就當(dāng)上了女一號(hào)，也從未想過(guò)：我要做到什么程度、跟哪位富豪結(jié)婚。
至于名利，有就有，沒(méi)有就沒(méi)有。
23歲那年，周海媚拿出部分積蓄開(kāi)了一家咖啡廳。哪怕在最當(dāng)紅的時(shí)刻，她都隨時(shí)做好了「退圈」的準(zhǔn)備。
人人贊她媚骨天成，而現(xiàn)實(shí)中的周海媚更像一只帶刺的海魚，她拒絕向任何人獻(xiàn)媚，渴望游向演藝圈這片池塘外的大海，在天地間暢游。
這也就解釋了20年前，她為何堅(jiān)持在一片反對(duì)聲中，離開(kāi)香港，在北京從頭來(lái)過(guò)。
眾所周知，周海媚是香港人。但其實(shí)，她也是個(gè)滿洲人。父親的先輩曾是清朝駐粵的地方官，鑲白旗。
2002年，周海媚在北京拍攝電視劇《其實(shí)你不懂我的心》。一場(chǎng)突如其來(lái)的初雪，喚醒了周海媚的北方人DNA，看著滿城的銀裝素裹，她瞬間產(chǎn)生了一種「回老家的感覺(jué)」，當(dāng)下決定搬來(lái)北京。
她把香港帶不走的家具、衣服、鞋子都送給朋友，所有親戚朋友都認(rèn)為這個(gè)決定太過(guò)瘋狂，但周海媚不在乎：
不祝福就不祝福唄，我自己高興，我喜歡，我就去。
其實(shí)，此番北上其實(shí)還有另一個(gè)目的——為了愛(ài)情。當(dāng)時(shí)，36歲的周海媚正和一位長(zhǎng)住北京的建筑師戀愛(ài)。
對(duì)待愛(ài)情，周海媚向來(lái)如此干脆，是個(gè)不折不扣的行動(dòng)派。
21歲那年，她接受了呂良偉的求婚，兩人在美國(guó)的法院注冊(cè)結(jié)婚。因?yàn)闆](méi)有在限定期限內(nèi)行禮，這段婚姻其實(shí)是無(wú)效的。
令人驚訝的是，再回憶起這段當(dāng)時(shí)引起軒然大波的經(jīng)歷，周海媚笑稱：我已經(jīng)不記得注冊(cè)地址在哪兒了。
因?yàn)閰渭胰瞬荒芙邮苤芎Ｃ某３９ぷ鞯搅璩浚瑒袼貧w家庭、做個(gè)賢妻良母，周海媚果斷拒絕。在注冊(cè)8個(gè)月后，兩個(gè)人的短暫婚姻走向終結(jié)。
隨后，周海媚和黎明在合作電視劇《回到未嫁時(shí)》，疑似擦出火花。此時(shí)兩人正值23歲的大好年華，俊男靚女的親密互動(dòng)現(xiàn)在看還讓人臉紅心跳：
可惜的是，或許是由于黎明粉絲的瘋狂抗議、和針對(duì)周海媚的謾罵侮辱，兩人從未公開(kāi)承認(rèn)過(guò)這段感情。
唯一一次，是黎明在參加綜藝時(shí)，含糊其辭的一句「觀眾愿意怎么想，就是怎么回事」。緊接著，又以玩笑的口吻應(yīng)和：「有啦有啦，有拍拖啦」。
而周海媚，則從未回應(yīng)過(guò)。
1999年，周海媚被查出血小板低，容易出血，不建議生育，當(dāng)時(shí)交往一年的富商男友（迪生集團(tuán)董事長(zhǎng)伍士榮）隨即變臉。
也正是由于「不想生孩子，不想做家庭主婦」，周海媚后來(lái)多次拒絕了建筑師男友的求婚。
她享受戀愛(ài)，但無(wú)法接受婚姻和生育對(duì)女性的束縛：
世界上太多的女人，至少我身邊的，一結(jié)婚，一成家，眼光完全向內(nèi)，再不往外看。
賢妻良母，從來(lái)就不是周海媚的歸宿：
沒(méi)有愛(ài)情，也能活得很開(kāi)心，不一定要找個(gè)男人在身邊礙手礙腳。
經(jīng)歷幾段轟轟烈烈的戀情，周海媚已不再對(duì)愛(ài)執(zhí)著。她愛(ài)得直接，但從未泯滅自我、迎合他人。
如今的她，不需要男人。而是專注地愛(ài)自己、愛(ài)生活，在這個(gè)過(guò)程中，周海媚感受到了前所未有的自由和幸福。
周海媚的別墅小院，一半是菜地，一半是花園，一年四季皆有美食采摘、風(fēng)景賞玩。
一壟一壟的西紅柿、青菜、花菜，都由她親自墾地、播種、澆水；月季、繡球、魯冰花、石竹，各類花卉競(jìng)相盛放，剪枝、插花，歲月靜好：
院子里的櫻桃樹(shù)早已長(zhǎng)得高大，成熟時(shí)節(jié)，隨手一摘，就是甜蜜的滋味。
搬來(lái)北京20年，周海媚的金毛狗狗已經(jīng)養(yǎng)到了第三代，如今這只叫「周六六」，她還專門為它開(kāi)了短視頻賬號(hào)，人氣頗高。
周六六有自己的房間和臥室，時(shí)不時(shí)地可以跟隨「媽媽」去山頂看日落、去湖邊吹吹風(fēng)。只要是戶外的采訪，周海媚都會(huì)帶上六六，滿臉洋溢著幸福的笑。
最近，家里還新來(lái)了兩只小野貓。周海媚為它們治病、驅(qū)蟲(chóng)，精心養(yǎng)護(hù)著。
這棟別墅，沒(méi)有男人，卻從不凄清，從不缺少歡聲笑語(yǔ)。
澆花、種地、遛狗、讀書、烹飪，周海媚在這一方天地間，自足、自樂(lè)、自洽。
遇到煩心事，就看看自然紀(jì)錄片，只覺(jué)人類之渺小，連煩惱也變得不值一提；
吃遍北京城的烤鴨，常常去故宮博物院一逛就是整日，感受人間煙火與文化熏陶；
常常去美術(shù)館和琉璃廠采購(gòu)美術(shù)用品，繼續(xù)年少時(shí)的愛(ài)好：繪畫；
把更多的精力參與到值得長(zhǎng)期投入的慈善事業(yè)中，比如去藏區(qū)給孩子們送醫(yī)藥、呼吁大家關(guān)注自閉癥群體。
鳳凰記者曾這樣評(píng)價(jià)周海媚： 「周海媚身上有與生俱來(lái)的天真，干干凈凈的，就像清水。」
她追求自然、自由，不會(huì)回顧過(guò)往，也懶得總結(jié)自己：「懷（懷念）著懷著，人就老了。我為什么要自尋煩惱？」
活在當(dāng)下的人，永遠(yuǎn)年輕。
這就是周海媚。
