今天過的比昨日快樂書;今天比昨天更快樂

“吃好，喝好，把自己過好，把這三件事做好了，就是一個完滿的人生。”

這本書籍是作家，美食家蔡瀾寫給當代年輕人的治愈焦慮指南。

書中的語言很親切，像是一位和藹的人跟你嘮嘮生活的那些樂趣，讓你愛上了此刻的生活。

讀完很解壓！我讀了這本書之后，有自己的獨特見解和心得，分享給你們。

“今天活得比昨天高興、快樂。明天又要活得比今天高興、快樂。這就是活下去的真諦。”

當一個開始愁眉頭的時候，就是煩惱了。無非就是沒有錢引起的一系列的苦惱我們總是在心中默默預知未來的煩惱，因此感到莫名的焦慮。

有見過這樣的一個人，外表看起來總是很沉悶，似乎從來沒有笑過。他的眉頭緊皺，總是唉聲嘆氣，好像有無盡的憂愁。每當有人關心他有什么困難時，他總是抱怨生活沒有意義，賺的錢不夠花。

但生活哪有那么如意呢？困難是有，但辦法也會有。

生活的意義是什么呢？無非就是吃好，喝好，過好！可能賺不到錢，是煩惱，但心態好，就會變好！

其實每天都可以比昨天活得更快樂一點，開心吃，開心笑。

想得簡單點，生活也就簡單，我們可以過得很快樂！

“當代是什么時代，不結婚就不結婚，結了婚也不完美，有什么所謂的剩與不剩？”

女孩似乎從小到大，都聽著大人圍繞結婚的話題。

讀書時，他們說：不能早戀，專心讀書，以后嫁個好人家。

工作時，他們說：別忙著工作，記得找個男朋友。

時間久了，還單著，就會看到他們熱情地介紹男朋友給你。

后來，你終于找到男朋友了，他們就會說不能拍拖太久，得早點結婚。再不結婚，就會拋棄你了……大人們總是害怕你嫁不出去，害怕你成為單身貴族！

那么當你問他們結婚又有什么好處時，他們鴉雀無聲，最后擠出一句話：結婚當然好啦！

然而他們只知道人必須結婚，卻想不通為什么要結婚。其實一個人的快樂，勝于兩個人一起都口袋空空。

人不一定要結婚，因為不合適的愛情，是痛苦的。

無論單身還是結婚，都不重要，重要的是你要過得舒服快樂。

活著，大吃大喝也是對生命的一種尊重，可以吃得不奢侈。銀行中多一個零和少一個零，根本上和幾個人大吃大喝無關。

人生最重要的兩件事情，也是時間占比最多的，那就是吃飯和睡覺。

美食可以治愈不好的情緒，也是日常生活離不開的話題。

吃得好，睡得香，是一個人活得通透的標志，如同綠葉中的小鳥，暢快自由地享受生命的甘露。這種通透的人生狀態，令人向往！

吃好，不僅指三餐規律，還要營養均衡。

睡好，不僅是要睡飽，更要講究睡眠質量。

好好吃飯，好好睡覺，就是對自己最好的照顧！

最后分享書中的一句話：

“我們跟整個宇宙相比，只是短短幾十年，一剎那的事情，希望自己快樂一點，我在很年輕的時候就懂得這個道理，最好的人生就是盡量地吃吃喝喝。”