大保養必做項目清單;6萬公里必須做的保養

有車的人可能都有類似經歷，如果不是對車輛結構和保養常識略知一二的話，面對4S店那些貌似無可非議的保養清單，以及那令人心驚肉跳的保養價格，只能同意但又心有不甘，無可奈何之余是不是只好乖乖交銀子呢？為什么人們保養車就特別主動而且乖乖交錢，而花點錢用于自己的健康就舍不得呢？比如花些錢做個身體的健康體檢。 其實，只要懂一點車的原理、基本構造及幾種主要配件的功能和維修要領，面對4S店保養清單中的一些項目還是可以從容說“不”的，這樣既減少了維護的成本，也能讓車輛處于良好的狀況，必要時再做個全面保養和檢查。 身體的保養和維護更應如此，如果想讓身體經常處于高性能的健康狀態，從而更有效地應對生活、工作及家庭各方面的壓力和挑戰，就需要懂點身體，懂點健康，懂點健康維護之道，這也需要學習健康知識，而且還要經常去實踐。 從影響一個人健康的遺傳、環境、醫療條件和行為生活方式四大因素來看，一個人要維護好健康，主要要學會調控自己能控制的因素，對于自己無法掌控的因素只能順其自然。例如父母的遺傳因素，如果父母都是高血壓，其后代患高血壓的概率就會大增，此時就應更加注意飲食清淡、學會調節壓力，再加上適量運動，才可能讓自己的血壓不再步父母后塵。再比如行為生活方式，如果能學習維護自己健康的知識，對健康信息做出正確判斷和處理，并切實改變自身行為，就能遠離疾病困擾，有力維護自身健康。 舍不得在健康維護上投資，不僅是消費觀念問題，更是健康觀念問題，有健康才有一切，沒有健康，一切歸零，再好的房子車子都無法享用，再好的風景也無法欣賞。因此，重視健康，善于平衡事業與健康的關系，實在是一個人智商、情商和健康商的綜合體現。車要保養，身體更要保養，保養好了的身體，才能更好地操控車況良好的車子，甚至車況不佳的車子。