如何提升自信,如何提升自信ted演講稿
1、不自信源自于家學淺薄，見識少從小沒見識過如何成功的應對這個世界的方方面面，壓根就不知道這場“人生游戲”的通關技巧。
有些人出生的環境里就有人能做成功的示范，這個范例不僅僅指"功成名就”，而是涉及人情世故上的諸多小細節：
- ??遇到熟人/親戚怎么不失禮、同時也保護自己隱私的寒暄？
- ??面對沖突的時候，怎么溝通化解，而不是沉默回避
- ??被人占便宜的時候，怎樣合理保護自己的利益？
以及怎么跟自己相處、怎么做對選擇：
- ??心情不好的時候如何調節自己的情緒？
- ??人生重大的決策，或者遇到兩難境地要怎么做選擇？
這些都是學校不教、爸媽不懂，但是卻決定了我們人生能否走得順暢而少受挫折的重要知識。
2. 不自信是被灌輸了太多錯誤的示范在我們尚且懵懂的時候，如果周圍環境里有人能成功地應對生活，我們就能通過言傳身教學會如何做人做事，然后不斷地在生活中取得小小的成功。
而這些小小的成功又會不斷累積在我們心里，逐漸形成穩定的自我認知，讓我們成為一個有自信的人。
但遺憾的是，很多人在環境里耳濡目染的都是這種：
- ??賺錢很難、生活很苦、爸媽很不容易、爸媽為你受了多少罪吃了多少苦
- ??不停地抱怨，并把期待壓在下一代人身上
- ?做錯一點事情，就會發火，動不動就暴跳如雷
- ?遇到問題只會責怪別人，從不反思自己，也從不道歉
- ??在外面被人占了便宜不敢吭聲，只會在家里大吼大叫
- ??遇到分歧的時候不斷翻舊賬，試圖進行感情控制
- ??只會不斷強調自己的功勞：他人取得了成績都是因為自己的幫助；他人失敗都是他自己的問題
3. 沒人指導，靠自己摸索就會屢屢受挫
如果我們從小的環境是這樣的，那么我們便無法學習到成功的秘訣。
即使我們告訴自己不會成為像父母那樣的人，但是這也只能讓我們從負數走到了零，但卻沒辦法讓我們從零走到一。
我們還是會在社會上處處碰壁，遇到困難，家族里沒有人指點，甚至給的還是誤導性的建議，所以人生不斷重復經歷著失敗，因此整個人越來越自卑社恐。
所以，想要自信，就要去學好的“人生游戲”的通關技巧，就要努力提高見識。
4、家境普通的人怎么提高見識？
（1）【閱讀好書】
如果你不讀書的話，你的三觀只能由你的親朋好友決定。推薦書單：
- ??《當你向鳥飛向你的山》，推薦所有原生家庭不好的人看
- ??《蓋洛普優勢識別器》，優勢教育領域的經典著作，書里還贈送前5優勢測試碼
- ??《月亮和六便士》，追求入世還是出世的經典之作
- ?《平凡的世界》，探討普通人在社會變革中如何找到活著的意義（2）【聽播客】
充分利用碎片時間 比如坐車時/排隊時/洗衣時都可以聽推薦播客：
- ??文化有限（一檔泛文化播客）
- ??故事FM（昕別人形形的故事）
- ??優勢教練（從事心理學小眾職業的成長故事）
（3）【看紀錄片】
多看紀錄片能很好地提升格局眼界。
可看片單：
《河西走廊》評分：9.7
《人生七年》評分：9.6
《中國通史》評分：9.0
《人生果實》評分：9.5
《航拍中國》評分：9.2
《如果國寶會說話》評分：9.4
（4）【看辦論賽】
辯論是一門藝術，多看可以提高自己的思維邏輯和語言表達。
《辯題：金錢是不是萬惡之源》2001年國際大專辯論會《辯題：“內卷”是個假問題/真問題》2020新國辯明星表演賽
《辯題：人性本善還是人性本惡》1993年國際大專辯論會賽決賽
（5）【看電影】
打開自己的格局眼界，帶入情緒體驗別人不同的人生
《綠皮書》評分：8.9
《三塊廣告牌》評分：8.7
《肖申克的救贖》評分：9.7
《放牛班的春天》評分：9.3
《傲慢與偏見》評分：8.6
《泰坦尼克號》評分：9.4
《墊底辣妹》評分：9.2
（6）【看TED演講】
可以在各種人生故事中體會到許多深刻的道理。
《如何成為一個自信的人》
《不知道想做什么，迷茫該怎么辦》《要教女孩勇敢，而不是完美》
《貧窮的根源是什么》
《如何克服自我懷疑》
《快要死的生活教會了我什么》
（7）【學理財】
理財和搞錢同樣重要，學理財知識，培養金錢思維。
可以看紀錄片比看理財課吸收得要快。
可看紀錄片：
《隱形億萬富豪》《成沃倫巴菲特》
《富哥哥窮弟弟》
《無節制消費元兇》
《金錢與我》
（8）【向上鏈接，靠近優秀的人】跟什么樣的人在一起就會成為什么樣的人。
靠近優秀的人，近距離觀察人家是怎么做事的，感受他們的能量，這會加速你的成長速度。
大多數人成功的原因，無非是因為他能近距離接觸到成功，知道成功長什么樣子，然后才能模仿成功。
- 生活環境太過閉塞，猶如坐井觀天，因為認知不夠，見識短淺，家里沒有人指導，步入社會，就會吃很多虧。
越是屢屢失敗就越是不自信，越不自信就越怕被人發現。
但是好在互聯網飛速發展，讓我們每個普通人都有了見世面的渠道，今天給大家分享幾個可以提高見識從而變得自信的方法。
不要抱怨你的出身，與其被動接受，不如主動吸收，多看多聽多思考，愿我們都能越來越好！
